改善勃起困难、勃起不坚状况，可从中药调理、针灸治疗、按摩调养、饮食调整、生活方式改善等方面入手。
1. 中药调理：中药在改善勃起功能方面有一定作用。例如金匮肾气丸，其具有温补肾阳的功效，对于肾阳不足导致的勃起困难、勃起不坚有较好的调理效果。右归丸同样能温补肾阳、填精止遗，可改善因肾阳亏虚引起的相关症状。五子衍宗丸能补肾益精，对肾精亏虚所致的勃起问题有帮助。不过，使用中药调理需遵医嘱。
2. 针灸治疗：针灸是中医特色疗法之一。通过针刺特定穴位，如关元穴、气海穴、肾俞穴等，可调节人体气血运行和脏腑功能。关元穴是任脉上的重要穴位，针刺此穴能培元固本、补益下焦；气海穴有补气益肾的作用；肾俞穴则可益肾助阳、强腰利水。专业针灸师会根据具体情况进行穴位配伍和针刺操作。
3. 按摩调养：按摩也是有效的调养方法。可以自我按摩阴囊，用手指轻柔地揉搓阴囊，促进血液循环，增强睾丸功能。还可按摩下腹部，以肚脐为中心，顺时针方向环形按摩，能调节生殖系统功能。此外，按摩腰部两侧的肾区，可起到温肾壮阳的作用。
4. 饮食调整：在饮食上，可多食用一些具有补肾作用的食物。如羊肉，性温，能补肾壮阳；核桃富含营养，有补肾固精的功效；黑豆具有滋阴补肾、益精明目等作用。合理的饮食搭配有助于改善勃起功能。
5. 生活方式改善：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和内分泌的调节。适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可增强体质，提高性功能。同时，要学会减轻压力，避免长期处于紧张、焦虑的状态，不良情绪可能会影响勃起功能。
勃起困难、勃起不坚状况可通过多种中医调养方法来改善。中药调理、针灸治疗、按摩调养、饮食调整和生活方式改善等相互配合，能从多个方面调节身体机能，增强性功能。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院男科或中医科就诊，进行全面检查和系统治疗。