应对红外线理疗灯引发的疼痛问题，可采取停止使用、冷敷、使用药物、调整使用参数、就医诊断等措施。

1. 停止使用：当使用红外线理疗灯后出现疼痛，应立即停止使用该理疗灯，避免疼痛进一步加重。持续使用可能会使皮肤或组织受到更严重的损伤，导致疼痛加剧和损伤范围扩大。

2. 冷敷：对于因红外线理疗灯使用不当导致的轻微疼痛和局部发热，可以采用冷敷的方法。用冷毛巾或冰袋包裹在毛巾内，敷在疼痛部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行多次。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。

3. 使用药物：可以根据疼痛的程度和性质选择合适的药物。对于轻度疼痛，可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有解热、镇痛、抗炎的作用。如果疼痛部位伴有皮肤损伤，可涂抹一些具有消炎止痛作用的药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以预防感染和减轻疼痛。但使用药物时需遵医嘱。

4. 调整使用参数：若再次使用红外线理疗灯，需要仔细调整使用参数。严格控制照射时间和距离，一般照射时间不宜过长，每次15 - 30分钟为宜，照射距离应保持在30 - 50厘米左右，避免因照射时间过长或距离过近而再次引发疼痛。

5. 就医诊断：如果疼痛持续不缓解、加重或出现水疱、红肿等严重症状，应及时前往正规医院的理疗科或疼痛专科就诊。医生会进行详细的检查和诊断，确定疼痛的原因，如是否存在皮肤烧伤、软组织损伤等，并根据具体情况制定相应的治疗方案。

红外线理疗灯引发的疼痛问题需要及时、正确地处理。通过停止使用、冷敷、合理使用药物、调整使用参数以及必要时就医诊断等措施，能够有效缓解疼痛，避免损伤进一步加重。在使用红外线理疗灯时，应严格按照说明书操作，确保安全有效地进行理疗。

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