消除眼皮红肿痒可从清洁护理、冷敷、使用药物、调整饮食、改善生活习惯等方面入手，如生理盐水清洁、毛巾冷敷、使用抗过敏药、多吃蔬果、保证睡眠等。
1. 清洁护理：眼皮红肿痒可能是由于眼部周围皮肤沾染了灰尘、过敏原等物质。可以使用生理盐水轻轻擦拭眼皮，生理盐水具有一定的清洁和杀菌作用，能减少刺激物对眼皮的影响。要注意保持眼部周围的清洁，避免用手频繁触摸眼皮，防止手上的细菌进一步感染。
2. 冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或者使用冰袋，对眼皮进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减轻局部的充血和水肿，从而缓解红肿和瘙痒的症状。每次冷敷时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可，以免冻伤皮肤。
3. 使用药物：如果眼皮红肿痒是由过敏引起的，可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏等，这些药物能够抑制过敏反应，减轻症状。若是因炎症导致的，可使用抗生素类眼药水，如氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，起到消炎杀菌的作用。但使用药物一定要遵医嘱。
4. 调整饮食：在饮食方面，应多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、胡萝卜等。维生素有助于增强皮肤的抵抗力，促进眼部皮肤的修复。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重眼皮的不适症状。
5. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。长时间用眼、熬夜等不良习惯会导致眼部疲劳，加重眼皮红肿痒的情况。减少使用电子设备的时间，避免眼睛过度疲劳。可以适当进行一些户外活动，放松眼睛。
消除眼皮红肿痒需要综合多方面的方法。清洁护理和冷敷能起到一定的缓解作用，药物治疗是针对病因进行干预的重要手段，调整饮食和改善生活习惯则有助于增强身体的整体抵抗力，促进眼部健康的恢复。如果眼皮红肿痒的症状持续不缓解或者加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。