解决单绒双羊早产担忧，需做好定期产检、合理饮食、适当运动、情绪管理、预防感染等。
1. 定期产检：单绒双羊妊娠存在一定风险，定期产检能及时发现胎儿发育异常、孕妇身体状况变化等问题。通过超声检查可监测胎儿的生长发育、羊水量、胎盘情况等，医生还能根据检查结果判断是否存在双胎输血综合征等并发症。一般建议孕妇按照医生的安排，增加产检的频率，以便尽早发现并处理潜在的问题。
2. 合理饮食：孕妇需要摄入充足的营养来满足自身和两个胎儿的需求。应保证蛋白质的摄入，可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物；同时，要补充足够的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，要控制糖分和盐分的摄入，避免孕期出现高血压、糖尿病等并发症，影响胎儿的健康和导致早产。
3. 适当运动：适度的运动有助于增强孕妇的体质，提高身体的耐受性。但单绒双羊孕妇的运动要适量且温和，如散步、孕妇瑜伽等。避免剧烈运动和过度劳累，因为过度的体力消耗可能会引发宫缩，增加早产的风险。运动时要注意安全，最好有家人陪伴。
4. 情绪管理：孕妇的情绪状态对胎儿的发育也有重要影响。长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可能会导致体内激素水平失衡，从而诱发宫缩，增加早产的几率。孕妇可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。
5. 预防感染：孕期感染是导致早产的一个重要因素。孕妇要注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所。注意口腔卫生，预防龋齿和牙周炎。如果出现发热、咳嗽、腹泻等感染症状，应及时就医，并在医生的指导下合理使用药物，如青霉素类、头孢菌素类、阿奇霉素等，但用药必须遵医嘱。
6. 注意休息：保证充足的睡眠和休息时间，避免长时间站立或久坐。休息时可采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血流量，有利于胎儿的生长发育。
单绒双羊孕妇面临早产的风险相对较高，但通过做好定期产检、合理饮食、适当运动、情绪管理、预防感染以及注意休息等方面，可以有效降低早产的几率，保障孕妇和胎儿的健康。孕妇在整个孕期都要密切关注自身和胎儿的情况，如有异常应及时就医。