脚气止痒可通过外用药物、口服药物、日常护理、物理止痒、中药辅助等方式，如外用硝酸咪康唑乳膏、口服伊曲康唑胶囊、保持脚部清洁干燥、冰敷、使用苦参泡脚等。
1. 外用药物：脚气主要由真菌感染引起，外用抗真菌药物是常见的止痒方法。硝酸咪康唑乳膏能抑制真菌细胞膜的合成，对皮肤癣菌、念珠菌等有抗菌作用，可缓解脚气导致的瘙痒症状。联苯苄唑乳膏具有广谱抗真菌作用，能有效渗透皮肤，持续发挥药效，减轻瘙痒。特比萘芬乳膏可干扰真菌固醇的早期生物合成，从而达到杀菌、止痒的效果。使用外用药物时需遵医嘱。
2. 口服药物：对于症状较严重、外用药物效果不佳的脚气患者，可考虑口服抗真菌药物。伊曲康唑胶囊能高度选择性地抑制真菌细胞色素P - 450酶系，达到杀菌目的。氟康唑片可抑制真菌细胞膜必要成分麦角甾醇合成酶，使麦角甾醇合成受阻，破坏真菌细胞壁的完整性，起到止痒治疗作用。盐酸特比萘芬片能抑制真菌角鲨烯环氧化酶，干扰真菌细胞壁的合成，缓解脚气症状。口服药物必须在医生指导下使用。
3. 日常护理：保持脚部清洁干燥是预防和治疗脚气的基础。每天用温水洗脚，洗脚后及时擦干，尤其是脚趾间。选择透气性好的鞋袜，如棉质袜子和皮革或帆布材质的鞋子，有助于减少脚部出汗和真菌滋生。定期更换鞋袜，避免穿同一双鞋连续多天，可降低真菌繁殖的几率。
4. 物理止痒：当脚气瘙痒难忍时，可采用冰敷的方法。用毛巾包裹冰块，敷在瘙痒部位，能使局部血管收缩，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。但冰敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。此外，轻轻拍打瘙痒部位也能在一定程度上分散注意力，减轻瘙痒感，但要注意避免过度搔抓，以免抓破皮肤引起感染。
5. 中药辅助：一些中药具有抗菌、止痒的功效。苦参有清热燥湿、杀虫止痒的作用，可将苦参煮水后泡脚，能缓解脚气瘙痒。黄柏具有清热燥湿、解毒疗疮的功效，用黄柏煎水外洗也有一定的止痒效果。白鲜皮能清热燥湿、祛风解毒，对脚气瘙痒也有辅助治疗作用。使用中药时可咨询中医师的建议。
脚气止痒的方法有多种，可根据自身情况选择合适的方式。外用和口服药物能从根本上抑制真菌，缓解瘙痒；日常护理是预防和治疗脚气的重要环节；物理止痒和中药辅助可在一定程度上减轻瘙痒症状。若脚气症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊。