老年人眼睛一转动就疼，可能由用眼过度、干眼症、青光眼、虹膜炎、眼外伤等因素引起。康复要点包括合理用眼、补充水分和营养、药物治疗、手术干预、定期检查等。
1. 合理用眼：长时间使用电子设备、阅读或在光线不足的环境下用眼，都可能导致用眼过度，引起眼睛疼痛。老年人应注意控制用眼时间，每用眼一段时间后，要适当休息，可以远望、闭目养神或做眼保健操，以缓解眼睛疲劳。
2. 补充水分和营养：干眼症是老年人常见的眼部问题之一，泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、疼痛。老年人应多喝水，保持身体水分充足。同时，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。
3. 药物治疗：青光眼是一种严重的眼病，眼压升高会导致眼睛疼痛、视力下降等症状。治疗青光眼通常需要使用降眼压的药物，如布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等。虹膜炎也会引起眼睛疼痛，需要使用糖皮质激素、散瞳剂等药物进行治疗，如醋酸泼尼松龙滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等。使用药物时需遵医嘱。
4. 手术干预：对于一些严重的眼部疾病，如青光眼、白内障等，药物治疗效果不佳时，可能需要进行手术治疗。手术可以有效降低眼压、改善视力，缓解眼睛疼痛症状。
5. 定期检查：老年人应定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。眼部检查可以包括视力检查、眼压测量、眼底检查等，有助于早期发现问题并采取相应的治疗措施。
6. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，以免引起感染。可以使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛。
7. 改善生活环境：保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥、多尘的环境中。可以使用加湿器增加空气湿度，减少眼睛干涩的症状。
老年人眼睛一转动就疼是一个需要重视的问题，可能由多种因素引起。康复要点涵盖了生活习惯的调整、营养的补充、药物治疗、手术干预以及定期检查等多个方面。通过采取这些措施，可以有效缓解眼睛疼痛症状，保护老年人的眼部健康。如果眼睛疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊。