女人额头光亮现象可能由皮肤油脂分泌旺盛、内分泌失调、皮肤炎症、营养缺乏、不良生活习惯等因素引起。
1. 皮肤油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌油脂是保持皮肤润滑的正常生理现象。但当皮脂腺功能亢进时，油脂分泌过多，就会导致额头看起来光亮。青春期人群由于雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌，容易出现这种情况。此外，油性皮肤的人本身皮脂腺较为发达，也会经常有额头光亮的表现。
2. 内分泌失调：内分泌系统对人体的生理功能起着重要的调节作用。当内分泌失调时，如甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，皮肤血液循环增加，导致皮肤温度升高，油脂分泌增多，进而出现额头光亮。长期的精神压力、熬夜、饮食不规律等都可能引起内分泌失调。
3. 皮肤炎症：某些皮肤炎症，如脂溢性皮炎，会导致皮肤的屏障功能受损，皮肤的代谢和调节功能紊乱。炎症刺激会使皮脂腺分泌异常，产生过多的油脂，使额头看起来油光发亮。同时，还可能伴有红斑、脱屑、瘙痒等症状。
4. 营养缺乏：缺乏维生素B族等营养素，会影响皮肤的正常新陈代谢。维生素B族参与体内的物质代谢过程，对皮肤的健康至关重要。缺乏时，皮肤可能会出现干燥、粗糙、油脂分泌异常等情况，导致额头光亮。
5. 不良生活习惯：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢。过度食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。不注意皮肤清洁，污垢和油脂在皮肤表面堆积，也会使额头看起来光亮。
针对这些情况，治疗方法也有所不同。对于皮肤油脂分泌旺盛，可以使用控油的护肤品，如含有水杨酸、金缕梅等成分的洁面产品和爽肤水。内分泌失调需要调整生活方式，保持规律作息，必要时可在医生指导下使用调节内分泌的药物，如逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，但需遵医嘱。皮肤炎症可使用外用药物治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏等。营养缺乏则需要补充相应的营养素，如复合维生素B片等。同时，改善不良生活习惯，保证充足睡眠，合理饮食，注意皮肤清洁。
女人额头光亮现象可能是由多种因素引起的，在日常生活中要注意观察自身皮肤的变化。如果额头光亮的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的皮肤科或内分泌科就诊，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。