风寒感冒与风热感冒危害大小不能简单判定，需从症状表现、病程长短、并发症情况、治疗难易度、对特殊人群影响等方面综合考量。
1. 症状表现：风寒感冒主要症状有怕冷明显、轻度发热、无汗、头痛身痛、流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白而润、脉浮紧。风热感冒症状则以发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄为主。一般而言，风热感冒发热等症状可能更明显，身体不适感会更强，但风寒感冒的怕冷、身痛也会给患者带来较大痛苦。
2. 病程长短：通常情况下，风寒感冒若及时治疗，病程可能相对较短，一般3 - 7天可痊愈。而风热感冒由于热邪较盛，病情发展可能相对复杂，病程可能会稍长，部分患者可能需要7 - 10天甚至更久才能恢复，但这也不是绝对的，与患者自身免疫力和治疗情况有关。
3. 并发症情况：风寒感冒若治疗不及时，可能引发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。风热感冒除了呼吸道并发症外，还可能因热邪上扰，引发中耳炎、扁桃体炎等疾病。从并发症的多样性来看，风热感冒可能带来更多潜在危害，但具体发生情况因人而异。
4. 治疗难易度：风寒感冒治疗以辛温解表为主，常用药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等。风热感冒治疗以辛凉解表为主，常用药物有银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等。一般来说，两种感冒在初期规范用药都较易治愈，但如果用药不对症，风寒感冒可能会入里化热，使病情加重；风热感冒若清热不及时，热邪可能会进一步伤阴耗气，增加治疗难度。
5. 对特殊人群影响：对于儿童、老年人、孕妇以及免疫力低下人群，无论是风寒感冒还是风热感冒，危害都可能更大。儿童脏腑娇嫩，感冒后病情变化快，可能迅速出现高热惊厥等情况。老年人身体机能衰退，感冒后恢复慢，且容易诱发原有基础疾病加重。孕妇用药受限，感冒治疗较为棘手，可能影响胎儿健康。免疫力低下人群则更容易出现病情反复、迁延不愈的情况。
综上所述，风寒感冒和风热感冒的危害大小不能一概而论，它们在不同方面各有特点。在日常生活中，应根据具体症状准确判断感冒类型，并及时采取正确的治疗措施。若病情持续不缓解或出现加重迹象，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。