调节因C反应蛋白70多带来的心理压力，可通过了解医学知识、进行心理调适、采用运动锻炼、改善生活习惯、寻求专业帮助等方式。
1. 了解医学知识：C反应蛋白是一种急性时相反应蛋白，正常参考值通常小于10mg/L，70多已明显升高，常见于感染、炎症、组织损伤等情况。了解这些知识，能让人们对自身状况有更科学的认知，减少因未知而产生的恐惧和焦虑。比如，若是感染导致，明确感染源和治疗方案后，心理压力会有所减轻。
2. 进行心理调适：可以运用放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸时，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓慢呼气，重复几次，能帮助放松身体和舒缓紧张情绪。冥想则可以选择一个安静的环境，专注于自己的呼吸或一个特定的意象，排除杂念。渐进性肌肉松弛是依次紧绷和放松身体各个部位的肌肉，感受紧张与放松的差异，从而达到身心放松的效果。
3. 采用运动锻炼：适当的运动能够促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质有助于改善情绪、减轻压力。可以选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周进行3 - 5次，每次30分钟以上。也可以选择一些趣味性的运动，如打羽毛球、乒乓球等，在运动中转移注意力，缓解心理压力。
4. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和心理的稳定。饮食上，增加富含维生素B、镁等营养素的食物摄入，如全麦面包、香蕉、坚果等，这些营养素对神经系统有调节作用。避免吸烟、酗酒等不良习惯，这些行为可能会加重身体负担和心理压力。
5. 寻求专业帮助：如果心理压力过大，通过自我调节无法缓解，可以寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师会根据具体情况，采用合适的心理治疗方法，如认知行为疗法、支持性心理治疗等，帮助人们调整认知、改善情绪。同时，也可以与医生保持密切沟通，了解病情的发展和治疗进展，增强治疗的信心。
6. 药物辅助：在医生的指导下，一些药物也可以辅助缓解心理压力和焦虑情绪。如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物，它们可以调节大脑中的神经递质水平，改善情绪状态。但使用药物必须遵医嘱，不能自行用药。
当C反应蛋白70多且心理压力大时，综合运用了解医学知识、心理调适、运动锻炼、改善生活习惯、寻求专业帮助以及必要时的药物辅助等方法，能够有效调节心理压力，以积极的心态面对疾病，促进身体的康复。