空气污染时伤风感冒，风寒和风热哪种更易中招受多种因素影响，包括空气污染成分、环境温度、个人体质、生活习惯、防护措施等。
1. 空气污染成分：当空气中存在较多的灰尘、烟雾、化学污染物等时，这些物质会刺激呼吸道黏膜，降低呼吸道的抵抗力。如果此时环境温度较低，风寒之邪更容易趁虚而入，引发风寒感冒；若空气中湿度较大且温度较高，风热之邪结合污浊的空气，更易导致风热感冒。例如在工业污染严重且寒冷的地区，风寒感冒可能更为常见；而在湿热且空气污染的环境中，风热感冒的发生率可能会升高。
2. 环境温度：在寒冷的季节，尤其是气温骤降时，人体的毛孔会收缩，若此时暴露在污染的空气中，风寒之邪侵袭人体，容易引发风寒感冒。患者通常会出现怕冷、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白而润、脉浮紧等症状。相反，在炎热的天气里，人体出汗较多，毛孔处于开放状态，风热之邪加上污浊空气更容易侵犯人体，导致风热感冒，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄等。
3. 个人体质：体质较弱、免疫力低下的人群，无论是面对风寒还是风热之邪，都更容易中招。阳虚体质的人，身体阳气不足，抵御寒邪的能力较差，在空气污染且寒冷的环境中，更易患风寒感冒；而阴虚体质的人，体内阴液相对不足，容易生内热，在空气污染且温热的环境下，更易感染风热之邪。此外，平时缺乏锻炼、过度劳累的人，身体正气不足，也会增加患感冒的风险。
4. 生活习惯：经常熬夜、作息不规律的人，身体的生物钟被打乱，免疫系统功能会受到影响。如果在空气污染的环境中，这类人群更容易受到外邪的侵袭。喜欢吃辛辣、油腻食物的人，体内易生湿热，在空气污染且温热的环境下，更容易引发风热感冒；而平时不注意保暖，穿衣过少的人，在寒冷且污染的空气中，风寒感冒的几率会增加。
5. 防护措施：在空气污染时，如果不采取有效的防护措施，如不佩戴口罩等，呼吸道直接暴露在污染的空气中，会增加感染的风险。佩戴口罩可以过滤部分污染物，减少外邪的侵入。如果防护措施不到位，且处于寒冷环境，风寒感冒的可能性增大；若处于温热环境，则风热感冒更易发生。对于伤风感冒的治疗，常用的药物有感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等，但具体用药需遵医嘱。
空气污染时伤风感冒，风寒和风热哪种更易中招不能一概而论，受到空气污染成分、环境温度、个人体质、生活习惯、防护措施等多种因素的综合影响。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，同时在空气污染时做好防护措施，以降低感冒的发生几率。若出现感冒症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。