发烧影响睡眠时，洗热水澡是否能改善受水温、发烧程度、洗澡时长、个体差异、洗澡后护理等因素影响。
1. 水温：合适的水温洗热水澡可促进血液循环，使肌肉放松，利于缓解身体不适，进而改善睡眠。若水温过高，会使体温进一步升高，加重不适，影响睡眠；水温过低，可能导致受凉，使病情加重，也不利于睡眠。一般建议水温控制在38 - 40摄氏度之间。
2. 发烧程度：轻度发烧时，洗热水澡可通过水分蒸发带走体表热量，起到一定降温作用，减轻发烧带来的不适，帮助入睡。但中度或重度发烧时，身体较为虚弱，洗热水澡可能消耗体力，导致头晕、乏力等症状加重，甚至可能引发意外，此时不建议洗热水澡改善睡眠。
3. 洗澡时长：洗澡时间控制在10 - 15分钟为宜。洗澡时间过短，可能无法充分发挥热水澡的作用；洗澡时间过长，会使身体长时间处于高温环境，导致疲劳，还可能引起血管扩张，血压下降，影响身体健康，不利于睡眠。
4. 个体差异：不同人对洗热水澡的反应不同。有些人洗热水澡后会感觉身心舒畅，睡眠质量提高；而有些人可能本身对热水敏感，洗澡后会出现心跳加快、呼吸急促等不适，反而影响睡眠。此外，体质较弱或患有某些疾病的人，洗热水澡时需格外谨慎。
5. 洗澡后护理：洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖衣物，避免着凉。同时，可适量补充水分，防止脱水。若洗澡后能营造一个安静、舒适的睡眠环境，如调整室内温度、湿度，减少噪音等，更有助于改善睡眠。若发烧时伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，洗热水澡可能无法有效改善睡眠，需针对具体症状进行治疗。可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解发烧症状，减轻身体不适，提高睡眠质量。
发烧影响睡眠时，洗热水澡有可能改善睡眠，但受多种因素影响。在决定是否洗热水澡改善睡眠时，需综合考虑自身情况。若发烧症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。