金银花茶具有清热解毒、抗炎抗菌、增强免疫力、疏散风热、凉血止痢等好处，但也可能存在导致脾胃虚寒、引起过敏反应、加重寒性体质、影响食欲、导致腹泻等副作用。
1. 清热解毒：金银花茶性质寒凉，能有效清除体内热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状有一定缓解作用。比如在炎热的夏季，饮用金银花茶可预防中暑和上火。
2. 抗炎抗菌：金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，能起到抗炎抗菌的功效，有助于预防和治疗感染性疾病。
3. 增强免疫力：金银花茶能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能，从而提高机体的免疫能力，帮助人体抵御外界病菌的侵袭。
4. 疏散风热：对于外感风热或温病初起出现的发热、头痛、口渴等症状，金银花茶有一定的疏散风热作用，可作为辅助治疗饮品。
5. 凉血止痢：金银花茶对热毒痢疾、下痢脓血等有一定的治疗作用，能凉血止痢，缓解肠道炎症。
6. 导致脾胃虚寒：由于金银花茶性寒，长期大量饮用会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现胃痛、胃胀、消化不良等症状。
7. 引起过敏反应：部分人群可能对金银花过敏，饮用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状，严重时甚至会危及生命。
8. 加重寒性体质：本身属于寒性体质的人饮用金银花茶，会使体内寒气更盛，加重手脚冰凉、怕冷、痛经等症状。
9. 影响食欲：金银花茶的寒凉之性可能会影响胃肠的消化功能，导致食欲下降，尤其是在空腹状态下饮用，这种影响可能更为明显。
10. 导致腹泻：过量饮用金银花茶可能会刺激肠道，引起肠道蠕动加快，导致腹泻等症状，特别是对于肠胃功能较弱的人群。
金银花茶有诸多好处，如清热解毒、抗炎抗菌等，在养生保健方面有一定的作用。然而，它也存在一些副作用，如导致脾胃虚寒、过敏等。因此，在饮用金银花茶时，需要根据自身的体质和健康状况合理选择，适量饮用。如果饮用过程中出现不适症状，应及时停止饮用并就医。同时，饮用金银花茶不能替代药物治疗疾病，若患有疾病，还需遵医嘱进行正规治疗。