职场人左耳朵嗡嗡响，可能由精神压力大、噪音环境、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用等因素引起，可通过调整生活方式、远离噪音、治疗疾病、合理用药等方法来缓解。
1. 精神压力大：职场竞争激烈，长期处于高压状态下，精神高度紧张，会导致内耳的小血管痉挛，影响内耳的血液供应，从而引起耳鸣。建议职场人合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。可以通过适当的运动，如瑜伽、慢跑等，来放松身心，释放压力。也可以培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐等，转移注意力，缓解精神紧张。
2. 噪音环境：如果职场环境中存在长期的噪音，如工厂车间、建筑工地等，会对听力造成损害，引起耳鸣。应尽量远离噪音源，佩戴耳塞或耳罩等防护用品。如果无法避免在噪音环境中工作，可定期进行听力检查，以便早期发现问题并采取措施。
3. 耳部疾病：外耳道炎、中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病都可能导致耳鸣。对于外耳道炎，可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等进行治疗，但需遵医嘱。中耳炎患者除了使用抗生素治疗外，还可能需要进行手术治疗。梅尼埃病患者则需要使用改善内耳循环的药物，如倍他司汀、氟桂利嗪等。
4. 心血管疾病：高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病会影响内耳的血液循环，导致耳鸣。患者应积极治疗原发疾病，控制血压、血脂。在饮食上，要减少钠盐和脂肪的摄入，增加蔬菜水果的摄入。同时，要遵医嘱按时服用降压、降脂药物，如硝苯地平、阿托伐他汀、辛伐他汀等。
5. 药物副作用：某些药物如氨基糖苷类抗生素、抗肿瘤药物等可能会引起耳鸣。如果怀疑耳鸣是由药物副作用引起的，应及时告知医生，在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
职场人左耳朵嗡嗡响的原因多种多样，需要根据具体情况采取相应的解决办法。当出现耳鸣症状时，不要忽视，应及时调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，要严格遵医嘱用药，以促进病情的康复。