孩子注意力不集中，可尝试通过中药调理、推拿按摩、针灸治疗、饮食调养、生活习惯调整等方法来改善。
1. 中药调理：可在医生的指导下，根据孩子的具体情况选用一些具有安神定志、益智健脑作用的中药。例如，远志能安神益智，对于改善孩子注意力不集中有一定帮助；石菖蒲可开窍豁痰、醒神益智；酸枣仁能养心益肝、安神。但中药的使用需严格遵医嘱，因为不同孩子的体质和症状不同，用药也会有所差异。
2. 推拿按摩：推拿按摩是中医常用的调养方法。可以按摩孩子的百会穴，百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩此穴位能提神醒脑，增强注意力。还可以按摩神门穴，神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，有宁心安神的功效。另外，按摩太阳穴也有助于缓解孩子的疲劳，提高注意力。
3. 针灸治疗：针灸是通过刺激特定穴位来调节身体机能。对于注意力不集中的孩子，可针刺四神聪穴，该穴位位于头顶部，百会穴前后左右各旁开1寸处，有镇静安神、清利头目等作用。还可针刺内关穴，内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，能宁心安神、理气止痛。不过，针灸治疗需要由专业的针灸医生操作。
4. 饮食调养：在饮食方面，可让孩子多吃一些有助于提高注意力的食物。例如，核桃富含不饱和脂肪酸，能营养大脑神经，增强记忆力和注意力；桂圆有补益心脾、养血安神的作用；红枣能补中益气、养血安神。同时，要避免孩子过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响孩子的脾胃功能和睡眠质量，进而影响注意力。
5. 生活习惯调整：规律的生活作息对于孩子的注意力培养非常重要。要保证孩子有充足的睡眠，让孩子养成早睡早起的好习惯。此外，还可以让孩子适当进行一些运动，如太极拳、八段锦等，这些运动能调节孩子的气息和身心状态，有助于提高注意力。同时，要为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，减少外界干扰。
孩子注意力不集中是一个常见的问题，中医的调养方法从多个方面入手，通过中药调理、推拿按摩、针灸治疗、饮食调养和生活习惯调整等综合措施，能在一定程度上改善孩子的注意力状况。但如果孩子的症状较为严重，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行系统的治疗。