四个月打掉孩子后，可通过休息与活动、饮食调理、心理调节、卫生护理、药物辅助等方面快速恢复身体。
1. 休息与活动：术后身体较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。应保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。在术后的前几天，应以卧床休息为主，但也并非绝对卧床，可适当进行一些轻微的活动，如在室内缓慢走动，这有助于促进血液循环，防止血栓形成，同时也有利于子宫内淤血的排出。随着身体的逐渐恢复，可以逐渐增加活动量，但在一个月内要避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、搬重物等。
2. 饮食调理：合理的饮食对于身体恢复至关重要。要保证摄入足够的蛋白质，蛋白质是身体修复和生长的重要物质，可多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。同时，要补充丰富的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强身体免疫力。此外，还应适当增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、红枣等，以预防贫血。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体恢复。
3. 心理调节：打掉孩子可能会给女性带来一定的心理压力和负面情绪，如焦虑、抑郁、自责等。这些不良情绪会影响身体的恢复，因此需要进行心理调节。可以与家人、朋友沟通交流，分享自己的感受，获得他们的理解和支持。也可以通过听音乐、阅读、散步等方式放松心情，缓解压力。如果心理问题较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 卫生护理：术后要特别注意个人卫生，保持外阴清洁。每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，避免细菌滋生引起感染。在术后一个月内要禁止性生活和盆浴，因为此时子宫颈口尚未完全闭合，性生活和盆浴容易将细菌带入子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。
5. 药物辅助：在医生的指导下，可以适当服用一些药物来促进身体恢复。如益母草颗粒，它具有活血调经的作用，能促进子宫收缩，帮助排出淤血；新生化颗粒，可促进产后恶露排出，缩短出血时间；头孢类抗生素，可预防感染，但使用时需遵医嘱。
四个月打掉孩子后，女性身体需要一段时间来恢复。通过休息与活动的合理安排、科学的饮食调理、良好的心理调节、严格的卫生护理以及适当的药物辅助等多方面的综合措施，能够帮助身体快速恢复。同时，若在恢复过程中出现异常情况，如发热、腹痛、阴道出血量过多等，应及时到正规医院就诊。