吃黄体酮头晕和怀孕可从症状表现、发生原因、伴随情况、检测方法、后续处理等方面进行区分，了解这些有助于准确判断是哪种情况。
1. **症状表现**：吃黄体酮引起的头晕，一般在服药后一段时间出现，头晕程度可轻可重，部分人还可能伴有嗜睡、乏力等表现，多为药物的不良反应。而怀孕导致的头晕，通常在怀孕早期逐渐出现，可能还会伴随恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛等早孕反应。
2. **发生原因**：吃黄体酮头晕是因为黄体酮属于孕激素类药物，服用后可能影响人体的激素水平和神经系统，从而引发头晕症状。怀孕后头晕主要是由于怀孕后体内激素水平变化，新陈代谢加快，血压波动，以及孕妇可能出现的贫血等情况导致。
3. **伴随情况**：吃黄体酮头晕时，除了上述提到的嗜睡、乏力等，可能没有其他与怀孕相关的典型表现。而怀孕除了头晕和早孕反应外，还会有月经停止的现象，随着孕周增加，腹部会逐渐隆起。
4. **检测方法**：对于吃黄体酮头晕，可通过询问用药史来判断。而判断是否怀孕，可以使用早早孕试纸进行检测，一般在月经推迟一周左右使用晨尿检测较为准确。还可以去医院进行血液人绒毛膜促性腺激素（hCG）检测，这是早期诊断怀孕较为准确的方法，另外，超声检查也能在怀孕一定时间后看到宫内孕囊等情况。
5. **后续处理**：如果是吃黄体酮头晕，症状较轻时可继续观察，注意休息，避免突然改变体位。若头晕症状严重，影响到日常生活，应及时告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换药物。如果确诊怀孕，孕妇需要注意休息，保证营养均衡，避免剧烈运动和接触有害物质，并且要按照医生的建议定期进行产检。
吃黄体酮头晕和怀孕虽然都可能出现头晕症状，但通过从症状表现、发生原因、伴随情况、检测方法和后续处理等方面进行综合判断，是可以将二者区分开来的。当出现头晕等情况且难以判断时，建议及时到正规医院就诊，以便获得准确的诊断和适当的处理。