疫情期间，可通过食用红枣、桂圆、山楂、黑豆、榴莲等食物来尝试让月经提前来。这些食物具有不同的特性，可能会对月经周期产生一定影响。
1. 红枣：红枣富含铁元素和多种维生素，具有补气养血的功效。从中医角度来看，气血充足有助于维持正常的月经周期和促进经血排出。当人体气血充盈时，生殖系统的功能也会相对稳定，可能在一定程度上促使月经提前。可以将红枣直接食用，也可用来煲汤、泡茶。
2. 桂圆：桂圆是一种温热性的水果，具有补益心脾、养血安神的作用。它能为身体补充能量，促进血液循环。良好的血液循环对于子宫内膜的生长和脱落有着重要意义，从而可能影响月经周期，使月经提前。可以直接吃新鲜桂圆，也能食用干桂圆，还能将其与其他食材搭配煮粥。
3. 山楂：山楂具有活血化瘀的作用。它可以促进子宫内的血液循环，帮助经血更顺畅地排出。当子宫内血液循环改善后，可能会刺激子宫内膜提前脱落，进而使月经提前。可以用山楂泡水喝，也能食用山楂糕等加工食品。
4. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有一定量的植物雌激素。植物雌激素可以调节女性体内的激素水平，对月经周期产生影响。适当食用黑豆，可能有助于平衡激素，促使月经提前到来。可以将黑豆煮成黑豆粥或打成黑豆豆浆饮用。
5. 榴莲：榴莲属于热性水果，具有活血散寒、缓解经痛的作用。它能改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，加快身体的新陈代谢。身体新陈代谢的加快可能会影响内分泌系统，从而对月经周期产生一定的调节作用，有可能让月经提前。可以直接食用榴莲果肉。
需要注意的是，食物对月经周期的影响相对较小且因人而异。如果月经周期出现明显异常，建议及时到正规医院的妇产科就诊。同时，在食用药物调节月经周期时，如黄体酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇等，必须遵医嘱。
在疫情期间，通过食用红枣、桂圆、山楂、黑豆、榴莲等食物，可能在一定程度上让月经提前来。但食物的作用有限，若月经周期存在较大问题，应及时就医，遵循专业医生的建议进行诊断和治疗。