辨别家人病毒或细菌感染，可通过看血常规中的白细胞计数、中性粒细胞比例、淋巴细胞比例、单核细胞比例、C反应蛋白等指标。
1. 白细胞计数：白细胞是人体免疫系统的重要组成部分。当身体受到细菌或病毒感染时，白细胞计数会发生变化。一般来说，细菌感染时白细胞计数常常会升高，尤其是中性粒细胞增多明显；而病毒感染时白细胞计数可能正常或降低，但也有部分病毒感染会导致白细胞升高。
2. 中性粒细胞比例：中性粒细胞是白细胞的一种，主要负责吞噬和杀灭细菌。细菌感染时，中性粒细胞比例通常会升高，可达到70%以上，严重感染时还可能出现核左移现象。而病毒感染时，中性粒细胞比例一般正常或降低。
3. 淋巴细胞比例：淋巴细胞在人体的免疫反应中起着关键作用，尤其是针对病毒感染。病毒感染时，淋巴细胞比例往往会升高，例如在流感病毒感染时，淋巴细胞比例可明显高于正常范围。不过，在某些细菌感染的恢复期，淋巴细胞比例也可能会出现一定程度的升高。
4. 单核细胞比例：单核细胞可以吞噬和清除病原体及衰老、损伤的细胞。单核细胞比例升高常见于某些病毒感染，如EB病毒感染，也可见于一些慢性细菌感染。
5. C反应蛋白：C反应蛋白是一种急性时相反应蛋白，在感染发生后数小时内即可升高。细菌感染时，C反应蛋白通常会显著升高，且升高的程度与感染的严重程度相关。而病毒感染时，C反应蛋白一般轻度升高或不升高。
需要注意的是，血常规检查结果只是辅助诊断的依据，不能仅凭单一指标就确诊是病毒感染还是细菌感染。还需要结合患者的症状、体征以及其他相关检查结果进行综合判断。如果发现血常规指标异常，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行进一步的检查和治疗。常用的治疗细菌感染的药物有阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等；治疗病毒感染的药物有利巴韦林、阿昔洛韦、奥司他韦等，但具体用药需遵医嘱。
学会看血常规中的白细胞计数、中性粒细胞比例、淋巴细胞比例、单核细胞比例、C反应蛋白等指标，有助于在家庭中初步辨别家人是病毒感染还是细菌感染。但血常规结果不能作为确诊的唯一依据，出现异常应及时就医，在医生的指导下进行准确诊断和合理治疗。