职场人后槽牙碎了一块，可通过评估损伤情况、紧急止痛、保持口腔清洁、避免刺激患牙、及时就医治疗等方式处理，以不影响工作。
1. 评估损伤情况：后槽牙碎了一块后，需先自行初步评估损伤程度。若只是小块牙体组织缺损，无明显疼痛、敏感等症状，可能损伤较轻；若出现明显疼痛，尤其是冷热刺激痛、咬合痛，或能看到牙髓暴露，则损伤可能较严重。
2. 紧急止痛：如果出现疼痛症状，可采用一些简单方法缓解。如使用丁硼乳膏涂抹在患牙处，有一定消炎止痛作用；也可含漱氯己定含漱液，能帮助清洁口腔、减轻炎症，缓解疼痛；还可口服布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物，但需遵医嘱。
3. 保持口腔清洁：保持口腔卫生对于防止感染至关重要。要坚持正确刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法每天早晚刷牙。饭后使用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内食物残渣，避免细菌滋生，影响患牙恢复。
4. 避免刺激患牙：在牙齿损伤未修复前，要避免食用过冷、过热、过酸、过甜及过硬的食物，减少对患牙的刺激。过硬食物可能导致牙齿进一步损伤，而冷热酸甜食物会加重牙齿敏感和疼痛症状。
5. 及时就医治疗：应尽快安排时间到正规医院口腔科就诊。医生会进行详细检查，如口腔检查、X线检查等，以确定牙齿损伤的具体情况。根据损伤程度采取相应治疗措施。若只是简单牙体缺损，可通过补牙修复；若牙髓暴露，则可能需要进行根管治疗后再做牙冠修复。
6. 调整工作安排：在治疗期间，可根据自身情况适当调整工作安排。若疼痛不严重，不影响正常工作，可正常上班，但要注意休息，避免过度劳累。若疼痛剧烈或治疗后需要一定恢复时间，可与上级沟通，请假休息，确保牙齿能顺利恢复。
职场人后槽牙碎了一块，不必过于惊慌，可按照上述方法进行处理。先自行评估损伤情况，采取紧急止痛和保持口腔清洁等措施，避免刺激患牙，同时及时就医治疗。在治疗过程中，合理调整工作安排，这样既能保证牙齿得到有效治疗，又能尽量减少对工作的影响。