手指尖发麻是常见症状，原因多样，可能是气血不畅、经络阻滞等。中医应对手指尖发麻有3招，分别是穴位按摩、中药调理、艾灸疗法，还可结合日常运动锻炼和饮食调节。
1. 穴位按摩：穴位按摩是中医应对手指尖发麻的有效方法。可按摩合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩此穴位能疏风解表、行气活血，促进手部气血运行。还可按摩内关穴，在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，刺激该穴位可宁心安神、理气止痛，改善手部麻木症状。另外，按摩曲池穴，在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处，有清热解表、疏经通络的作用，对手指尖发麻有一定缓解效果。按摩时可用拇指或食指指腹按压穴位，力度以有酸胀感为宜，每个穴位按摩3 - 5分钟。
2. 中药调理：中药调理可根据具体病因进行配方。对于气血亏虚导致的手指尖发麻，可选用八珍汤，其由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄组成，具有气血双补的功效。若为气滞血瘀引起的，可使用血府逐瘀汤，包含桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡，能活血化瘀、行气止痛。还有黄芪桂枝五物汤，由黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣组成，适用于营卫不足所致的麻木。使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和病情进行配伍和调整。
3. 艾灸疗法：艾灸疗法能温通经络、调和气血。可选取手部的穴位如八邪穴，在手背，第1 - 5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，点燃艾条后悬灸该穴位，每次10 - 15分钟，以皮肤微微发红为度。还可艾灸外关穴，在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，能联络气血、补阳益气。以及阳池穴，在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中，有通调三焦、清热泻火、舒筋活络的作用。艾灸时要注意避免烫伤皮肤。
4. 日常运动锻炼：日常可进行一些简单的手部运动，如握拳伸展运动，反复握拳再伸展，每次做30 - 50下，能增强手部肌肉力量，促进血液循环。还可进行旋转手腕的运动，顺时针和逆时针各旋转10 - 15圈，活动手腕关节。也可以练习手指操，如依次屈伸每个手指，或进行手指对捏等动作，有助于改善手指的灵活性和血液循环。
5. 饮食调节：在饮食上，可多吃一些具有补气养血、活血化瘀作用的食物。如红枣，能补中益气、养血安神；桂圆，有补益心脾、养血安神的功效；山楂，可消食化积、活血化瘀。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重气血不畅的情况。
手指尖发麻虽然看似是小问题，但可能是身体内部气血、经络等出现问题的信号。中医的穴位按摩、中药调理、艾灸疗法，结合日常运动锻炼和饮食调节，能从多个方面改善手指尖发麻的症状。不过，如果手指尖发麻症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。