运动后感冒较为常见,可通过多种感冒药来缓解症状,帮助恢复活力,如复方氨酚烷胺、氨咖黄敏、感冒清热颗粒、银翘解毒片、布洛芬等。
1. 运动后感冒的原因:运动后身体出汗,毛孔张开,此时若不注意保暖,如立即吹空调、风扇,或处于温度较低的环境中,冷空气容易侵袭人体,导致免疫力下降,病毒或细菌便乘虚而入,引发感冒。
2. 复方氨酚烷胺:这是一种复方制剂,含有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、马来酸氯苯那敏等成分。对乙酰氨基酚能解热镇痛,缓解感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛等症状;盐酸金刚烷胺可阻断甲型流感病毒脱壳及其核酸释放,影响病毒初期复制,起到抗病毒作用;马来酸氯苯那敏为抗组胺药,能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状。
3. 氨咖黄敏:主要成分有对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏、人工牛黄。其中对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成而产生解热镇痛作用;咖啡因能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果;马来酸氯苯那敏可减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄有清热解毒的作用,可用于缓解感冒引起的咽喉肿痛等症状。
4. 感冒清热颗粒:属于中成药,主要由荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶等药物组成。具有疏风散寒,解表清热的功效,适用于风寒感冒,症见头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等。
5. 银翘解毒片:同样是中成药,由金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉等药物组成。具有辛凉解表,清热解毒的作用,常用于风热感冒,症状表现为发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛等。
6. 布洛芬:它是一种非甾体抗炎药,具有解热、镇痛、抗炎的作用。当感冒引起发热,体温超过38.5℃,或者伴有明显的头痛、肌肉痛等症状时,可使用布洛芬来缓解。
7. 用药注意事项:无论选择哪种感冒药,都应遵医嘱使用。同时,在感冒期间要注意休息,保证充足的睡眠,多喝水,促进新陈代谢,有助于身体恢复。饮食上要清淡易消化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果感冒症状持续不缓解或加重,如出现高热不退、呼吸困难、剧烈咳嗽等,应及时到正规医院就诊。
运动后感冒可选用多种感冒药来缓解症状,如复方氨酚烷胺、氨咖黄敏等西药,以及感冒清热颗粒、银翘解毒片等中成药,还有布洛芬等解热镇痛药。但用药需遵医嘱,同时结合良好的生活习惯促进恢复。若症状严重或持续不缓解,需及时就医。