中医可通过体质辨识来助力预防阴道炎，常见的可辨识的体质有湿热体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质等，针对不同体质有相应的养生方法。
1. 湿热体质：湿热体质的人易出现湿热下注，从而诱发阴道炎。此类体质者常表现为口苦口黏、舌苔黄腻、小便短赤等。在养生方面，饮食上应避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热的食物，可多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等。中药调理可选用龙胆泻肝丸、二妙丸、四妙丸等，但需遵医嘱。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。
2. 阳虚体质：阳虚体质者阳气不足，身体虚寒，易使寒湿之邪入侵，引发阴道炎。其症状多为畏寒怕冷、手脚冰凉、白带清稀量多等。在养生时，要注意保暖，尤其是腰腹部和下肢。饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等。中药可选用金匮肾气丸、右归丸、艾附暖宫丸等，具体用药需咨询医生。还可通过艾灸关元、气海、神阙等穴位来温阳散寒。
3. 阴虚体质：阴虚体质的人阴液不足，虚火内生，也可能导致阴道炎。常出现五心烦热、口干咽燥、舌红少苔等症状。饮食上应多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等。避免食用辛辣、温燥的食物。中药可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，但要在医生指导下使用。平时要注意休息，避免熬夜，以免加重阴虚症状。
4. 气虚体质：气虚体质者正气不足，卫外不固，容易受到外邪侵袭而引发阴道炎。表现为气短乏力、容易出汗、食欲不振等。在养生方面，要注意休息，避免过度劳累。饮食上可多吃一些补气的食物，如山药、黄芪、党参等。中药可选用补中益气丸、玉屏风散、参苓白术散等，用药需遵医嘱。也可适当进行一些有氧运动，如太极拳、八段锦等，以增强体质。
5. 痰湿体质：痰湿体质者体内痰湿积聚，易阻碍气机，导致湿热内生，进而诱发阴道炎。常见症状有形体肥胖、胸闷腹胀、白带量多且黏稠等。饮食上要避免食用肥甘厚味、生冷食物，可多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、芡实、茯苓等。中药可选用二陈丸、参苓白术丸、香砂六君丸等，具体用药应遵循医生建议。同时，要适当增加运动量，以促进痰湿的排出。
通过中医体质辨识，针对不同体质采取相应的养生方法，能够在一定程度上助力预防阴道炎。不同体质的人应根据自身情况，从饮食、中药调理、生活习惯等多方面进行综合调养。但如果出现阴道炎相关症状，应及时到正规医院的妇科就诊，以便明确诊断并进行规范治疗。