做梦梦到来月经和真实月经不调在本质表现、产生原因、对身体影响、诊断方式、处理方法等方面存在区别。
1. 本质表现：做梦梦到来月经是一种梦境体验，仅存在于大脑的潜意识活动中，并没有真实的生理变化发生。而真实月经不调是指女性月经周期、经期、经量等出现异常，有实际的生理表现，如月经周期提前或推迟、月经量过多或过少、经期延长等。
2. 产生原因：做梦梦到来月经可能与近期心理压力、对月经的关注、睡眠环境等因素有关。心理压力大时，大脑在睡眠中可能会以梦的形式表现出与月经相关的情景。而真实月经不调的原因较为复杂，可能是内分泌失调，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等；也可能是生殖器官的器质性病变，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等；还可能与不良生活习惯，如长期熬夜、过度节食、酗酒等有关。
3. 对身体影响：做梦梦到来月经通常不会对身体健康造成实质性的影响，可能只是在醒来后会让人产生一些心理上的波动。而真实月经不调如果不及时治疗，可能会对身体造成多种不良影响，如长期月经量过多可能导致贫血，影响身体健康；月经周期紊乱可能会影响排卵，导致受孕困难等。
4. 诊断方式：对于做梦梦到来月经，主要是通过个人的描述来知晓，并没有客观的检查指标。而真实月经不调的诊断需要结合患者的症状，如月经周期、经期、经量的变化等，还需要进行一系列的检查，如妇科超声检查，以查看子宫和附件的情况；性激素六项检查，以评估内分泌功能等。
5. 处理方法：对于做梦梦到来月经，如果没有引起明显的心理困扰，一般不需要特殊处理。如果因此产生了较大的心理压力，可以通过调整心态、改善睡眠环境等方式来缓解。而真实月经不调则需要根据具体病因进行治疗。如果是内分泌失调引起的，可能需要使用药物来调节激素水平，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等，但用药需遵医嘱。如果是生殖器官的器质性病变，可能需要进行手术治疗。
做梦梦到来月经和真实月经不调是有明显区别的。了解这些区别有助于正确认识自身的情况，当出现月经异常时，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取合适的治疗措施。