室间隔缺损手术后要想恢复成正常人状态，需注意休息与活动、饮食调理、伤口护理、药物治疗、定期复查等。
1. 休息与活动：术后初期应保证充足的休息，避免过度劳累。休息环境要安静、舒适，利于身体恢复。随着身体的逐渐恢复，可以逐渐增加活动量，但要遵循循序渐进的原则。开始可进行一些轻度的活动，如在室内慢走，每次活动时间不宜过长。之后根据恢复情况，可适当增加活动强度和时间，如到户外散步等，但要避免剧烈运动，像跑步、打篮球等，以免增加心脏负担，影响恢复。
2. 饮食调理：饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于伤口愈合和身体恢复。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、香蕉等，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，如咸菜、油炸食品、糖果等，因为这些食物可能会加重心脏负担。此外，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
3. 伤口护理：保持手术伤口的清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医生的要求定期更换伤口敷料。如果伤口出现红肿、渗液、疼痛等异常情况，应及时告知医生。在伤口愈合过程中，要避免抓挠伤口，以免影响愈合。
4. 药物治疗：术后通常需要服用一些药物来促进恢复，如阿司匹林、华法林、地高辛等。这些药物具有抗凝、强心等作用。但具体用药需严格遵医嘱，不能自行增减药量或停药。在用药过程中，要注意观察药物的不良反应，如出现异常情况及时就医。
5. 定期复查：术后要按照医生的安排定期进行复查，包括心脏超声、心电图等检查。通过复查可以及时了解心脏的恢复情况，发现问题及时处理。一般术后短期内复查较为频繁，随着恢复情况稳定，复查间隔时间可适当延长。
室间隔缺损手术后恢复成正常人状态需要从多个方面进行综合管理。注意休息与活动、合理饮食、精心护理伤口、正确使用药物以及定期复查等都是非常重要的环节。只有各个方面都做到位，才能更好地促进身体恢复，使患者逐渐恢复到正常人的状态。