适合孕妇去牙结石的牙膏有含焦磷酸四钠牙膏、含柠檬酸锌牙膏、含植酸钠牙膏等，这些牙膏在去除牙结石方面各有特点和优势。
1. 含焦磷酸四钠牙膏：焦磷酸四钠是一种常见的口腔护理成分。它能够与牙齿表面的钙结合，从而抑制牙结石的形成。牙结石主要是由唾液中的矿物质在牙齿表面沉积形成的，而焦磷酸四钠可以干扰矿物质的沉积过程。对于孕妇来说，使用含焦磷酸四钠的牙膏可以在一定程度上预防牙结石的进一步发展，并且其性质相对温和，对孕妇的口腔黏膜刺激性较小。
2. 含柠檬酸锌牙膏：柠檬酸锌具有抗菌和防垢的作用。口腔中的细菌是导致牙结石形成的重要因素之一，柠檬酸锌可以抑制细菌的生长和繁殖，减少细菌在牙齿表面的附着和聚集。同时，它还能防止牙齿表面污垢的形成，对于已经形成的一些轻微牙结石也有一定的分解和去除作用。孕妇使用这类牙膏，有助于保持口腔的清洁和健康，降低因牙结石引发口腔疾病的风险。
3. 含植酸钠牙膏：植酸钠是从植物中提取的一种天然成分。它可以与牙齿表面的钙、磷等矿物质结合，形成一层保护膜，阻止牙结石的沉积。而且植酸钠具有良好的生物相容性，对孕妇和胎儿都比较安全。使用含植酸钠的牙膏，不仅可以去除牙齿表面的污垢和部分牙结石，还能改善口腔的酸碱环境，抑制细菌的滋生。
4. 安全性：孕妇在孕期身体较为特殊，对牙膏的安全性要求较高。上述几款牙膏所使用的成分在正常使用情况下对孕妇和胎儿是安全的，但在选择时仍需仔细查看牙膏的成分表，避免使用含有可能对孕妇有害成分的牙膏。
5. 使用方法：虽然牙膏在去除牙结石方面有一定作用，但正确的刷牙方法也非常重要。孕妇应采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，确保牙齿的各个面都能得到充分清洁。同时，配合使用牙线等辅助清洁工具，可以更好地去除牙齿间隙中的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石的形成。
6. 定期检查：孕妇除了使用合适的牙膏进行日常口腔护理外，还应定期到口腔科进行检查。医生可以及时发现口腔问题，并给予专业的建议和治疗。在孕期，由于激素水平的变化，孕妇更容易出现口腔问题，定期检查有助于早期发现和处理牙结石等问题，保障孕妇的口腔健康。
对于孕妇而言，选择合适的去牙结石牙膏是维护口腔健康的重要措施。含焦磷酸四钠牙膏、含柠檬酸锌牙膏和含植酸钠牙膏在安全性和去牙结石效果方面都有一定的优势。但需要注意的是，牙膏只能起到辅助清洁和预防的作用，不能替代专业的口腔治疗。孕妇在孕期应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，如有口腔问题应及时就医。