缓解新生儿吃撑的中医妙招有小儿推拿、服用消食药物、艾灸、穴位贴敷、食疗等。
1. 小儿推拿：这是一种常用且有效的方法。比如清胃经，胃经位于拇指掌面近掌端第1节，向指根方向直推为清，能清中焦湿热，和胃降逆，泻胃火、除烦止渴。还可以进行摩腹，用手掌或四指轻轻按摩新生儿的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向环形按摩，可促进胃肠蠕动，帮助消化。另外，捏脊也有很好的效果，双手拇指和食指从新生儿尾骨开始，将皮肤轻轻捏起，沿着脊柱向上推进至颈部大椎穴，能调节脏腑功能，增强小儿体质，改善消化功能。
2. 服用消食药物：可在医生指导下选择一些适合新生儿的消食药物。例如保和丸，它具有消食、导滞、和胃的功效，能治疗食积停滞、脘腹胀满等症状。还有小儿化食丸，能消食化滞，泻火通便，对于小儿胃热停食、肚腹胀满等有较好疗效。健儿消食口服液也可健脾益胃，理气消食，缓解孩子饮食不节损伤脾胃引起的纳呆食少等情况。需注意，用药应严格遵医嘱。
3. 艾灸：艾灸特定穴位能起到温通经络、调和气血、消食导滞的作用。可选取中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，温和灸此穴位，能和胃健脾、降逆利水。还有神阙穴，即肚脐，艾灸神阙穴可培元固本、回阳救脱、和胃理肠。不过艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤新生儿皮肤。
4. 穴位贴敷：将中药制成膏剂贴敷在相应穴位。比如选用神曲、山楂、麦芽等消食化积的中药研成细末，用醋或凡士林调成膏状，贴于神阙穴或中脘穴，通过皮肤渗透药物作用，达到消食导滞的目的。
5. 食疗：对于吃撑的新生儿，可适当调整饮食。可以煮一些山楂水，山楂有消食化积、行气散瘀的作用，能促进食物消化。还可以制作山药粥，山药能健脾益胃、滋肾益精，有助于增强脾胃功能，缓解消化不良。
新生儿吃撑是常见现象，运用中医妙招能有效缓解。小儿推拿安全无副作用，药物治疗针对性强，艾灸和穴位贴敷能通过穴位调节身体机能，食疗则可从日常饮食进行调理。但如果新生儿吃撑症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院新生儿科就诊，以免延误病情。