职场人士摆脱泪沟困扰可通过调整生活方式、按摩护理、注射填充、激光治疗、手术治疗等。
1. 调整生活方式：长期熬夜、过度用眼等不良生活习惯会加重泪沟。职场人士应保证充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让眼部得到充分休息。同时，要避免长时间连续使用电子设备，工作间隙可适当远眺、闭目养神，以缓解眼部疲劳。此外，均衡饮食也很重要，多摄入富含维生素C、维生素E、胶原蛋白的食物，如橙子、坚果、猪蹄等，有助于维持皮肤的弹性和光泽。
2. 按摩护理：日常眼部按摩能促进眼周血液循环，减轻泪沟的明显程度。可使用无名指指腹从内眼角开始，沿着泪沟的方向轻轻按摩至外眼角，重复多次。还可以配合使用具有抗皱、紧致功效的眼霜，涂抹时轻轻拍打至吸收，增强护理效果。
3. 注射填充：这是较为常见的改善泪沟的方法。常用的填充材料有玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪等。玻尿酸是一种透明质酸，注入泪沟后能增加皮肤的容积，使泪沟变得平坦。胶原蛋白可以补充皮肤中的胶原蛋白成分，改善泪沟凹陷。自体脂肪是从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后注射到泪沟处，由于是自身组织，不会产生排异反应。但注射填充需要选择正规医疗机构和有经验的医生进行操作。
4. 激光治疗：激光治疗能刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善皮肤质地，减轻泪沟。例如，点阵激光通过微小的激光束在皮肤表面形成微小的热损伤区，激发皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白的合成和重塑。不过，激光治疗可能需要多次进行才能达到理想效果，且治疗后需要注意皮肤护理，避免日晒。
5. 手术治疗：对于泪沟较为严重的情况，手术治疗是一种选择。常见的手术方法有眶隔脂肪释放术，该手术是将眼眶内的脂肪进行重新分布，填充到泪沟部位，既能解决眼袋问题，又能改善泪沟。但手术具有一定的风险性，需要在术前进行全面的评估和准备。
职场人士摆脱泪沟困扰可从多方面入手。调整生活方式是基础，能从根本上改善眼部状态。按摩护理可作为日常保养的手段。注射填充、激光治疗和手术治疗则是更为直接有效的方法，但需要根据自身情况谨慎选择。无论选择哪种方式，都建议先咨询专业医生的意见，以确保安全有效。