压力大导致咳嗽可通过心理调节和药物治疗来缓解，心理调节方式有深呼吸放松、转移注意力、运动锻炼、社交倾诉、冥想训练，药物治疗可选用复方甘草片、氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片等。
1. 深呼吸放松：当压力大时，交感神经兴奋可能会引发咳嗽。此时进行深呼吸放松，能调节自主神经功能，使身体从应激状态恢复到平静状态。具体做法是找一个安静的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，重复多次，有助于缓解紧张情绪，减轻咳嗽症状。
2. 转移注意力：将注意力从导致压力的事情上转移开，专注于其他有趣的活动，如阅读一本喜欢的书、观看一部精彩的电影等。这样可以减少对压力源的关注，降低心理压力水平，从而在一定程度上缓解因压力引发的咳嗽。
3. 运动锻炼：适当的运动能够促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质具有调节情绪、减轻压力的作用。像跑步、游泳、瑜伽等运动，不仅可以增强体质，还能改善心理状态，对缓解压力性咳嗽有积极意义。
4. 社交倾诉：与亲朋好友分享自己的压力和困扰，通过交流可以获得情感上的支持和理解。他人的建议和鼓励有助于调整心态，释放内心的压力，进而缓解咳嗽症状。
5. 冥想训练：冥想可以帮助放松身心，提高专注力和心理韧性。在冥想过程中，人们能够排除杂念，让大脑得到充分的休息，从而减轻压力对身体的影响，缓解咳嗽。
6. 复方甘草片：该药物具有镇咳祛痰的作用，其成分中的甘草流浸膏等能够覆盖在发炎的咽部黏膜表面，减少刺激，从而起到止咳的效果。
7. 氢溴酸右美沙芬片：这是一种中枢性镇咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥作用，可有效缓解各种原因引起的干咳，包括压力大导致的咳嗽。
8. 枸橼酸喷托维林片：对咳嗽中枢有直接抑制作用，同时还具有轻度的阿托品样作用和局部麻醉作用，能松弛支气管平滑肌，减轻呼吸道阻力，达到止咳目的。
压力大导致的咳嗽需要心理调节和药物治疗相结合。心理调节方式能从根源上缓解压力，改善心理状态，而药物治疗则可以在咳嗽症状较为严重时起到快速缓解的作用。但在使用药物时，一定要遵医嘱。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的呼吸内科就诊。