拉肚子拉水肚子咕咕叫，可能由饮食不洁、腹部着凉、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等引起。急救措施包括补充水分和电解质、调整饮食、使用药物、腹部保暖、及时就医等。
1. 补充水分和电解质：拉肚子拉水会导致身体丢失大量水分和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱。可适量饮用淡盐水、口服补液盐等，以补充水分和电解质。也可喝些米汤、面汤等，既能补充水分，又能提供一定能量。
2. 调整饮食：在拉肚子期间，饮食要清淡易消化。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。可选择吃些米粥、面条、馒头、鸡蛋羹等。同时，要注意饮食卫生，不吃变质、过期食物。
3. 使用药物：可根据具体情况使用一些药物来缓解症状。如蒙脱石散，它能吸附肠道内的病菌和毒素，起到止泻作用；双歧杆菌四联活菌片等益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能；黄连素也有一定的抗菌止泻功效。但使用药物需遵医嘱。
4. 腹部保暖：肚子咕咕叫可能是肠道蠕动加快导致的，腹部着凉会加重这种情况。可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，有助于缓解肠道痉挛，减轻不适症状。
5. 及时就医：如果拉肚子拉水症状严重，持续时间较长，伴有发热、呕吐、腹痛剧烈、脱水等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细检查，如血常规、大便常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
6. 注意休息：身体在拉肚子时较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
7. 观察症状：密切观察拉肚子的频率、大便的性状、颜色等，以及是否有其他伴随症状。这些信息有助于医生准确判断病情。
拉肚子拉水肚子咕咕叫是常见的消化系统症状，可能由多种原因引起。在采取急救措施时，要补充水分和电解质、调整饮食、合理使用药物、注意腹部保暖等。若症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以便明确病因并进行有效治疗。同时，日常生活中要注意饮食卫生和腹部保暖，预防此类情况的发生。