体温35.8℃时，营养补充讲究摄入富含碳水化合物的食物、补充优质蛋白质、增加维生素摄入、保证矿物质充足、适当摄入健康脂肪等。
1. 富含碳水化合物的食物：碳水化合物是身体能量的重要来源。当体温略低时，身体需要更多能量来维持正常体温。谷物类食物如大米、小麦、玉米等，它们能在体内被分解为葡萄糖，为身体提供能量。薯类食物如红薯、土豆等，不仅含有丰富的碳水化合物，还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。摄入这些食物可以快速补充能量，提高身体的产热能力。
2. 优质蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持身体正常代谢和免疫功能至关重要。瘦肉如鸡肉、牛肉、猪肉等，富含优质蛋白质，且容易被人体吸收。鱼类也是优质蛋白质的良好来源，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。蛋类如鸡蛋、鸭蛋等，含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。豆类及豆制品如黄豆、黑豆、豆腐等，植物蛋白含量高，适合素食者补充蛋白质。摄入足够的优质蛋白质可以增强身体抵抗力，帮助身体更好地应对低温状态。
3. 维生素：维生素在身体的新陈代谢、免疫调节等方面发挥着重要作用。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，常见于柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。维生素B族参与能量代谢过程，可从全麦面包、糙米、燕麦等食物中获取。维生素E也是一种抗氧化剂，有助于维持身体正常的生理功能，坚果类食物如杏仁、核桃等是维生素E的良好来源。适当增加这些维生素的摄入，有助于提高身体的耐寒能力。
4. 矿物质：矿物质对于维持身体的酸碱平衡、神经传导、肌肉收缩等生理功能至关重要。铁元素是血红蛋白的重要组成成分，缺铁会导致贫血，影响身体的氧气运输和能量代谢，可通过食用动物肝脏、菠菜等食物补充。锌元素参与人体多种酶的合成，对免疫系统和生长发育有重要作用，瘦肉、海鲜等食物中含锌量较高。钙元素对于维持骨骼健康和肌肉正常功能必不可少，牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是钙的良好来源。保证矿物质的充足摄入，有助于身体维持正常的生理功能，应对体温略低的情况。
5. 健康脂肪：健康脂肪对于维持身体的正常生理功能和体温调节也有重要作用。不饱和脂肪酸如欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎、调节血脂等作用，可从深海鱼类如三文鱼、鳕鱼等中获取。橄榄油、亚麻籽油等富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。适当摄入健康脂肪可以为身体提供能量，同时保护身体器官，提高身体的耐寒能力。
体温35.8℃时，通过合理的营养补充，摄入富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪的食物，能够为身体提供足够的能量，增强身体抵抗力，维持身体正常的生理功能，帮助身体更好地应对低温状态。但如果体温持续异常，建议及时到正规医院就诊。