预防小孩流鼻涕高发，可从增强免疫力、注意保暖、保持卫生、改善环境、合理用药等方面着手。
1. 增强免疫力：小孩免疫力较低易受病菌侵袭导致流鼻涕。可让小孩均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，为免疫系统提供充足营养。保证充足睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的发育。适当进行户外活动，如散步、跑步、踢球等，能增强体质，提高免疫力。还可在医生建议下接种相关疫苗，如流感疫苗等，预防特定病菌感染引发的流鼻涕。
2. 注意保暖：小孩对温度变化较为敏感，寒冷刺激易使鼻腔黏膜血管收缩，引发流鼻涕。根据天气变化及时增减衣物，尤其是在早晚温差较大时。在寒冷天气外出时，可给小孩戴上帽子、围巾、口罩等，保护头部、颈部和口鼻部位，减少冷空气直接刺激。
3. 保持卫生：许多病菌可通过接触传播，不注意卫生易导致小孩感染生病流鼻涕。教导小孩养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，使用肥皂或洗手液用流动水冲洗。避免小孩用手触摸口鼻，防止病菌进入体内。定期清洗小孩的玩具、床上用品等，减少病菌滋生。
4. 改善环境：不良的环境因素也可能诱发小孩流鼻涕。保持室内空气清新，经常开窗通风，降低室内病菌浓度。使用空气净化器，过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质。控制室内湿度，可使用加湿器或除湿器，使室内湿度保持在 40%-60%的适宜范围，避免鼻腔过于干燥或潮湿。
5. 合理用药：如果小孩有过敏史，在特定季节或环境中易出现流鼻涕症状，可在医生指导下提前使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等，预防过敏反应。但用药必须遵医嘱，不可自行给小孩用药。
预防小孩流鼻涕高发需要从多个方面综合考虑，增强免疫力是基础，注意保暖、保持卫生、改善环境等措施能减少外界因素对小孩鼻腔的刺激，合理用药可在必要时起到预防作用。家长应关注小孩的日常生活细节，采取科学有效的预防方法，让小孩健康成长。