宝宝发烧不出汗可通过物理降温、补充水分、合理使用药物、调节环境温度、及时就医等方法应对。
1. 物理降温：物理降温是常用且有效的方法。可以用湿毛巾给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助散热。也可以使用退热贴，贴在宝宝的额头，能起到局部降温的作用。
2. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失增加，补充水分非常重要。多给宝宝喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、梨汁等，既能补充水分，又能提供一定的维生素。充足的水分有助于宝宝出汗，从而带走热量，降低体温。
3. 合理使用药物：当宝宝体温超过38.5℃时，可在医生指导下合理使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能调节体温中枢，促进出汗散热，降低体温。但使用药物时一定要严格遵医嘱。
4. 调节环境温度：保持室内温度适宜，一般控制在22 - 24℃左右，避免过热或过冷的环境。室内空气要保持流通，可以适当开窗通风，但要注意避免直接对着宝宝吹风。合适的环境温度有助于宝宝散热和出汗。
5. 及时就医：如果宝宝发烧持续时间较长，体温居高不下且不出汗，或者伴有精神萎靡、呼吸急促、呕吐、腹泻等其他症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会进行详细的检查，明确病因，并给予针对性的治疗。
6. 饮食调整：发烧期间宝宝的消化功能可能会受到一定影响，饮食要清淡易消化。可以给宝宝吃一些米粥、面条、蔬菜汤等食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
7. 观察病情：密切观察宝宝的体温变化、精神状态、面色等情况。每隔一段时间测量一次体温，并做好记录，以便及时了解病情的发展。如果发现宝宝病情有变化，要及时采取相应的措施。
宝宝发烧不出汗会让家长十分担忧，但通过上述物理降温、补充水分、合理用药、调节环境温度、及时就医等方法，可以有效应对。在处理宝宝发烧问题时，家长要保持冷静，密切观察宝宝的病情，若情况没有改善或出现异常，一定要及时就医，确保宝宝的健康。