扁桃体发炎化脓疼痛可通过日常护理、药物治疗、局部疗法、饮食调节、物理降温等方式缓解，如多喝水、使用抗生素、含漱液漱口、吃清淡食物、温水擦浴等。
1. 日常护理：保证充足的休息，休息环境要安静、舒适，温度和湿度适宜。这样有助于身体恢复体力，增强抵抗力，对抗炎症。同时，要多喝温开水，水分能促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素，还可湿润喉咙，缓解疼痛。另外，注意口腔卫生，饭后及时用清水或淡盐水漱口，减少口腔内细菌滋生，防止细菌进一步感染扁桃体。
2. 药物治疗：抗生素是治疗扁桃体发炎化脓的常用药物，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，它们能有效抑制和杀灭引起炎症的细菌，但使用时需遵医嘱。解热镇痛药也可缓解疼痛和发热症状，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。此外，还可使用一些含片，如西瓜霜含片、西地碘含片等，能直接作用于扁桃体，减轻局部炎症和疼痛。
3. 局部疗法：使用含漱液漱口是一种有效的局部治疗方法，如复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等，能清洁口腔和扁桃体表面，减少细菌和分泌物，缓解疼痛。雾化吸入治疗也有不错的效果，可使用布地奈德混悬液等药物，使药物直接作用于咽喉部，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
4. 饮食调节：饮食要以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和水分的食物，如新鲜的蔬菜和水果，像苹果、橙子、菠菜等。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激扁桃体，加重疼痛。同时，要避免吃过硬、过烫的食物，以免损伤扁桃体表面，加重炎症。
5. 物理降温：如果伴有发热症状，体温不超过38.5℃时，可采用物理降温的方法。用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，降低体温，缓解不适。也可使用退热贴，贴在额头等部位，起到降温作用。
扁桃体发炎化脓导致的疼痛可通过多种方法缓解。日常护理能为身体恢复创造良好条件，药物治疗是控制炎症的关键，局部疗法可直接作用于病变部位，饮食调节有助于身体补充营养和减少刺激，物理降温能应对发热症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便获得更专业的治疗。