缓解门牙松动疼痛并让牙齿再次牢固，可通过保持口腔卫生、调整饮食、进行牙齿固定、使用药物治疗、治疗相关疾病等方式。
1. 保持口腔卫生：口腔卫生状况不佳是导致门牙松动疼痛的常见原因之一。牙菌斑、牙结石等会刺激牙龈，引发炎症，进而导致牙齿松动。因此，要养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。还可以使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，减少细菌滋生。
2. 调整饮食：避免食用过硬、过黏的食物，以免加重门牙的负担，导致松动加剧。可以多摄入富含钙、磷等矿物质以及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，有助于增强牙齿的坚固性。同时，减少甜食和酸性食物的摄入，防止龋齿和酸蚀症的发生。
3. 进行牙齿固定：如果门牙松动较为严重，可以考虑进行牙齿固定。常见的方法有牙弓夹板固定、粘结固定等。这些方法可以将松动的牙齿与相邻的健康牙齿连接在一起，增加牙齿的稳定性，促进牙齿周围组织的修复和愈合。
4. 使用药物治疗：药物治疗可以缓解门牙松动疼痛的症状。例如，甲硝唑、阿莫西林等抗生素可以用于治疗牙龈炎症，减轻疼痛和肿胀。布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可以缓解疼痛。此外，一些含有氟化物、钙等成分的口腔护理产品，如含氟牙膏、钙剂等，也有助于增强牙齿的抗酸性和坚固性。需要注意的是，使用药物应遵医嘱。
5. 治疗相关疾病：门牙松动疼痛可能是由多种疾病引起的，如牙周炎、根尖周炎、颌骨疾病等。因此，需要针对具体病因进行治疗。对于牙周炎，需要进行系统的牙周治疗，包括洁治、刮治、根面平整等。根尖周炎则需要进行根管治疗。如果是颌骨疾病导致的门牙松动，可能需要进行手术治疗。
6. 定期口腔检查：定期到正规医院的口腔科进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。一般建议每半年至一年进行一次口腔检查。通过检查可以了解牙齿和牙周组织的健康状况，早期发现潜在的问题，并采取相应的治疗措施，预防门牙松动疼痛的发生和发展。
缓解门牙松动疼痛并让牙齿再次牢固需要综合多种方法。保持良好的口腔卫生是基础，合理的饮食和牙齿固定有助于增强牙齿的稳定性，药物治疗和疾病治疗可以针对具体病因进行处理，定期口腔检查则能及时发现和解决问题。在实施这些方法时，要严格遵循医学原则，如有需要，应及时到正规医院就诊。