肚脐左边出现硬块跳动，可能由胃肠功能紊乱、便秘、腹主动脉瘤、肠道肿物、肌肉痉挛等因素引起。中医可通过中药调理、艾灸、按摩、针灸、食疗等方法进行有效调理。
1. 胃肠功能紊乱：当胃肠功能紊乱时，肠道蠕动可能会出现异常，导致肚脐左边有硬块跳动的感觉。常见症状还包括腹痛、腹胀、腹泻或便秘等。中药方面，可选用木香顺气丸、保和丸、香砂养胃丸等，能起到理气和中、消食导滞等作用，但需遵医嘱使用。
2. 便秘：长期便秘会使粪便在肠道内积聚，形成硬块，并且可能会感觉到局部有跳动感。可以通过艾灸神阙穴、天枢穴等穴位来促进肠道蠕动，改善便秘情况。神阙穴位于肚脐中央，天枢穴在肚脐旁开2寸处。艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。
3. 腹主动脉瘤：腹主动脉瘤可能表现为肚脐左边有搏动性硬块。对于这种情况，中医可以作为辅助调理手段。按摩一些特定穴位如足三里、三阴交等，可能有助于改善局部血液循环。足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处；三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。但腹主动脉瘤情况较为严重，需及时就医评估。
4. 肠道肿物：肠道内的肿物也可能导致肚脐左边出现硬块及跳动感。针灸特定穴位有一定的调理作用，如中脘穴、关元穴等。中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。不过肠道肿物需要进一步检查明确性质，进行针对性治疗。
5. 肌肉痉挛：过度劳累、受凉等因素可能引起腹部肌肉痉挛，出现硬块跳动。食疗方面，可适当食用一些具有舒缓肌肉作用的食物，如香蕉、牛奶等。香蕉富含钾元素，有助于维持肌肉的正常功能；牛奶含有丰富的钙，对肌肉的稳定也有帮助。同时，也可配合热敷来缓解肌肉痉挛。
肚脐左边硬块跳动可能由多种原因引起，中医的调理方法多样且有一定效果。中药调理、艾灸、按摩、针灸、食疗等方法可根据具体情况选择使用。但如果硬块跳动情况持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、便血等，应及时前往正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。