当情绪低落时，做心理测验可评估情绪状态、筛查心理疾病、了解情绪产生原因、制定改善方案、促进心理健康维护，如症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表、明尼苏达多相人格测验、艾森克人格问卷等。
1. 评估情绪状态：心理测验能从多个维度对情绪低落的程度进行量化评估。比如症状自评量表，涵盖了广泛的精神症状学内容，通过受测者对一系列问题的回答，可以较为全面地了解其当前的情绪状态，包括是否存在抑郁、焦虑、强迫等方面的症状及严重程度。
2. 筛查心理疾病：许多心理测验是专门针对常见心理疾病设计的。例如抑郁自评量表，它可以帮助初步筛查是否存在抑郁倾向。如果测试结果显示有较高的抑郁得分，那么就需要进一步寻求专业医生的诊断和评估，以便早期发现和治疗可能存在的抑郁症等心理疾病。
3. 了解情绪产生原因：一些综合性的心理测验，如明尼苏达多相人格测验，不仅可以反映出情绪方面的问题，还能从人格特质、生活经历等多个角度分析情绪低落产生的原因。它涉及到多个量表，能够揭示个体在思维、情感、行为等方面的特点，从而帮助找到情绪问题的根源。
4. 制定改善方案：根据心理测验的结果，专业人员可以为情绪低落者制定个性化的改善方案。如果测验显示是由于压力过大导致的情绪低落，那么可以制定包括放松训练、时间管理等在内的方案；如果是人格因素引起的，可能会建议进行心理治疗，如认知行为疗法等。
5. 促进心理健康维护：定期进行心理测验可以作为一种心理健康监测的手段。艾森克人格问卷可以帮助个体了解自己的人格类型，以及这种人格类型在面对压力和情绪问题时的特点。通过持续关注测验结果的变化，能够及时发现情绪状态的波动，采取相应的措施进行调整，从而促进心理健康的长期维护。
当情绪低落时，心理测验是一种有价值的工具。它可以评估情绪状态、筛查心理疾病、了解情绪产生原因、制定改善方案以及促进心理健康维护。但需要注意的是，心理测验结果仅作为参考，不能替代专业医生的诊断。如果情绪低落持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院的心理咨询科就诊，以便获得准确的诊断和有效的治疗。