社区助力手指抖动康复的活动有手工制作、健身操、瑜伽、棋牌游戏、康复讲座等。
1. 手工制作：手工制作包含陶艺、编织、绘画等多种形式。在陶艺制作中，需用手指捏、揉、塑形陶土，能有效锻炼手指的灵活性与力量；编织时，手指要不断穿针引线、打结，可增强手指的精细动作能力；绘画过程里，握笔、涂抹、勾勒等动作，也有助于提升手指的控制能力。这些活动能促进手指血液循环，改善神经功能，对缓解手指抖动有积极作用。
2. 健身操：社区组织的健身操通常有专门针对手部的动作。比如伸展手指、握拳、旋转手腕等，这些动作可提高手指关节的活动度，增强手部肌肉的协调性。规律参与健身操活动，能让手指在不断的运动中得到锻炼，从而在一定程度上减轻手指抖动的症状。
3. 瑜伽：瑜伽中的一些体式对手指康复有益。像鹰式，双手交叉缠绕，手指相互挤压、拉伸，能增强手指的柔韧性和力量；树式中，单腿站立，双手向上伸展并做出特定手势，可锻炼手指的平衡感和控制能力。长期练习瑜伽，可调节身体的神经系统，对手指抖动的康复有辅助效果。
4. 棋牌游戏：下棋、打牌等棋牌游戏需要手指进行抓牌、出牌、移动棋子等操作。这些动作能刺激手指的神经末梢，提高手指的灵敏度和反应速度。而且，棋牌游戏具有一定的趣味性，能让参与者在轻松愉快的氛围中锻炼手指，有助于缓解因紧张、焦虑等情绪导致的手指抖动。
5. 康复讲座：社区举办的康复讲座会邀请专业的医生或康复师，为居民讲解手指抖动的病因、治疗方法和康复训练技巧。通过聆听讲座，居民能了解到科学的康复知识，掌握正确的手指锻炼方法。同时，讲座还会提供心理支持，帮助居民树立康复的信心，积极配合康复训练。
社区提供的手工制作、健身操、瑜伽、棋牌游戏和康复讲座等活动，从身体锻炼、知识普及等多方面助力手指抖动康复。这些活动不仅能改善手指的生理功能，还能给予心理上的支持。手指抖动患者可积极参与社区的这些活动，促进康复进程。但如果手指抖动症状严重，应及时前往正规医院就诊。