缓解儿童睡觉时抽搐症状可通过调整睡眠环境、补充营养元素、按摩放松、治疗原发疾病、做好应急处理等方式。
1. 调整睡眠环境：儿童睡觉时，需保证睡眠环境安静、舒适、温度适宜。过冷或过热的环境都可能引起儿童身体不适，进而导致抽搐。室内温度可保持在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%左右。同时，要减少外界噪音干扰，为儿童创造一个良好的睡眠氛围。
2. 补充营养元素：儿童生长发育迅速，容易出现钙、镁等营养元素缺乏的情况，这可能引发睡觉时抽搐。可以让儿童多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等；富含镁的食物有香蕉、坚果、绿叶蔬菜等。必要时，可在医生指导下补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D等药物，以促进钙的吸收和利用。
3. 按摩放松：在儿童睡觉前，可以为其进行适当的按摩。按摩能促进血液循环，缓解肌肉紧张。比如轻轻按摩儿童的腿部、手臂等部位，从肢体远端向近端按摩，力度要适中，每次按摩时间约10 - 15分钟。
4. 治疗原发疾病：某些疾病如癫痫、高热惊厥等也会导致儿童睡觉时抽搐。如果怀疑是疾病引起的，应及时带儿童到正规医院就诊，进行相关检查，如脑电图、血常规等，以明确病因。针对不同的疾病，采取相应的治疗措施。例如，癫痫可能需要使用丙戊酸钠、卡马西平、苯巴比妥等药物进行治疗，具体用药需遵医嘱。
5. 做好应急处理：当儿童睡觉时发生抽搐，要保持冷静，将儿童平放在床上，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。解开儿童的衣领，保持呼吸通畅。不要强行按压儿童的肢体，以免造成骨折。如果抽搐持续时间较长或频繁发作，应立即送往医院救治。
儿童睡觉时抽搐可能由多种原因引起，通过调整睡眠环境、补充营养元素、按摩放松、治疗原发疾病和做好应急处理等方法，能在一定程度上缓解儿童睡觉时抽搐的症状。但如果抽搐情况严重或持续不缓解，一定要及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。