迅速恢复手麻可通过改善姿势、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式。
1. 改善姿势：不良姿势是导致手麻的常见原因之一。长时间低头看手机、伏案工作等，会使颈椎处于过度前屈的状态，压迫神经根，从而引起手麻。因此，要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。工作时，应使电脑屏幕与眼睛保持同一水平高度，每隔一段时间起身活动一下颈部和肩部。睡眠时，选择合适的枕头，高度以维持颈椎的正常生理曲度为宜。
2. 适当运动：运动有助于促进血液循环，缓解手麻症状。可以进行一些简单的手部和颈部运动，如握拳、伸展手指、旋转手腕、颈部伸展和旋转等。此外，游泳、瑜伽等全身性运动也对改善手麻有帮助。游泳时，身体在水中处于水平状态，颈椎和肩部的压力较小，同时还能锻炼颈部和肩部的肌肉；瑜伽中的一些体式，如牛面式、三角式等，有助于拉伸颈部和肩部的肌肉，增加关节的灵活性。
3. 药物治疗：根据手麻的病因，可选择不同的药物进行治疗。如果是由于颈椎病引起的手麻，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛；神经营养药物，如甲钴胺、维生素B12、维生素B6等，可促进神经的修复和再生。如果是由于糖尿病引起的周围神经病变导致的手麻，除了控制血糖外，还可使用改善微循环的药物，如前列地尔、胰激肽原酶等。需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，遵医嘱用药。
4. 物理治疗：物理治疗也是恢复手麻的有效方法。常见的物理治疗方法包括热敷、按摩、针灸、牵引等。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能放松颈部和肩部的肌肉，减轻对神经根的压迫；针灸通过刺激穴位，调节气血运行，改善手麻症状；牵引可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。
5. 手术治疗：对于一些严重的手麻情况，如颈椎病、腕管综合征等，保守治疗无效时，可能需要进行手术治疗。手术的目的是解除神经的压迫，恢复神经的正常功能。手术治疗具有一定的风险，需要在专业医生的评估和建议下进行。
手麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。通过改善姿势、适当运动、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法，可以有效地恢复手麻。在采取治疗措施前，应先明确手麻的病因，然后选择合适的治疗方法。如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。