胎动变少可能由多种原因引起，如胎儿处于睡眠周期、孕妇活动量减少、孕妇用药、胎儿宫内缺氧、胎盘功能减退等。针对不同原因，有相应的处理方法。
1. 胎儿处于睡眠周期：胎儿和成人一样，也有睡眠周期，一般持续20 - 40分钟，最长可达90分钟。在睡眠周期内，胎动会减少。这种情况属于正常生理现象，孕妇可以通过轻轻推动腹部、进食少量甜食、听音乐等方式唤醒胎儿，之后再观察胎动情况。
2. 孕妇活动量减少：孕妇活动量减少时，对胎动的感知可能会减弱。孕妇可以适当增加活动，如散步、爬楼梯等，但要注意避免过度劳累。活动后身体血液循环加快，胎儿也会更加活跃，从而使孕妇能更明显地感觉到胎动。
3. 孕妇用药：某些药物可能会影响胎儿活动，导致胎动减少。常见的如硫酸镁、沙丁胺醇等。如果孕妇正在服用这些药物，且发现胎动减少，应及时告知医生。医生会根据具体情况判断是否需要调整药物剂量或更换药物。
4. 胎儿宫内缺氧：这是导致胎动减少较为严重的原因。胎儿宫内缺氧可能由脐带绕颈、胎盘早剥、前置胎盘等引起。一旦怀疑胎儿宫内缺氧，孕妇应立即左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液灌注。同时，要尽快前往正规医院进行检查，如胎心监护、B超等。医生会根据检查结果进行相应的处理，可能会给予吸氧治疗，严重时可能需要提前终止妊娠。
5. 胎盘功能减退：胎盘功能减退会影响胎儿的营养和氧气供应，导致胎动减少。孕妇需要定期产检，监测胎盘功能。如果确诊为胎盘功能减退，医生可能会给予改善胎盘循环的药物，如丹参注射液、低分子右旋糖酐等，具体用药需遵医嘱。同时，要密切关注胎动和胎儿的生长发育情况。
胎动是反映胎儿健康状况的重要指标，新手孕妈发现胎动变少不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。要仔细分析可能的原因，并采取相应的处理措施。如果经过处理后胎动仍未恢复正常，或伴有其他异常症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，以确保胎儿的安全。