宝宝受惊吓后，传统安抚和科学办法各有特点，传统安抚包括襁褓包裹、轻声哼唱、抚摸头部、使用特定物品、营造安静环境等；科学办法包括转移注意力、心理疏导、补充营养、按摩穴位、必要时药物治疗等。
1. 传统安抚之襁褓包裹：宝宝受惊吓时，用柔软的毯子将其轻轻包裹，能让宝宝感觉像在妈妈子宫里一样安全，减少因外界刺激带来的不安感。
2. 传统安抚之轻声哼唱：家长可以轻声哼唱一些舒缓的摇篮曲，温柔的声音能起到很好的安抚作用，使宝宝逐渐平静下来。
3. 传统安抚之抚摸头部：轻柔地抚摸宝宝的头部，能给予宝宝一定的安全感，缓解其紧张情绪。
4. 传统安抚之使用特定物品：有些宝宝对特定的物品有依赖感，如安抚奶嘴、小毛毯等，在宝宝受惊吓时给其使用，可起到一定的安抚效果。
5. 传统安抚之营造安静环境：将宝宝转移到安静、光线较暗的房间，避免过多噪音和强光刺激，有助于宝宝情绪的稳定。
6. 科学办法之转移注意力：可以用色彩鲜艳的玩具、有趣的声音等吸引宝宝的注意力，让宝宝从惊吓状态中转移出来。
7. 科学办法之心理疏导：虽然宝宝年龄小，但也可以通过温柔的语言和亲切的表情与宝宝交流，给予其心理上的安慰。
8. 科学办法之补充营养：宝宝受惊吓后，身体可能会处于应激状态，适当补充维生素B族、钙等营养素，有助于稳定神经系统。常见的补充剂有维生素B1片、维生素B6片、碳酸钙颗粒等，但需遵医嘱使用。
9. 科学办法之按摩穴位：按摩宝宝的小天心、内关等穴位，能起到宁心安神的作用，帮助宝宝缓解惊吓带来的不适。
10. 科学办法之药物治疗：若宝宝惊吓症状较为严重，可在医生指导下使用一些具有镇静安神作用的药物，如小儿七星茶颗粒、琥珀抱龙丸、安神定志丸等。
传统安抚和科学办法在宝宝受惊吓时都有一定的效果。传统安抚方法简单易行，能在第一时间给予宝宝安全感；科学办法则更注重从心理和生理等多方面进行调节。在实际应用中，可以根据宝宝的具体情况将两者结合使用。如果宝宝受惊吓后症状持续不缓解或出现其他异常表现，建议及时到正规医院的小儿科就诊。