空气质量差会影响声带息肉术后说话恢复，主要通过刺激呼吸道黏膜、增加感染风险、影响黏液纤毛清除功能、导致过敏反应、造成心理压力等方面产生影响。
1. 刺激呼吸道黏膜：空气质量差时，空气中存在大量的灰尘、烟雾、化学污染物等有害物质。这些物质进入呼吸道后，会直接刺激声带及周围的呼吸道黏膜。声带息肉术后，声带本身处于较为脆弱和敏感的状态，黏膜受到刺激后，容易引发充血、水肿等炎症反应，进而影响声带的正常振动和闭合，导致说话声音嘶哑、发声困难，延长说话功能的恢复时间。
2. 增加感染风险：恶劣的空气质量中往往含有各种细菌、病毒等病原体。声带息肉手术会使声带局部的抵抗力下降，此时如果暴露在这样的环境中，病原体更容易侵袭声带及周围组织，引发感染。一旦发生感染，炎症会加重，不仅会引起疼痛、发热等症状，还会严重阻碍声带的修复和恢复，使说话恢复的进程大大延迟。
3. 影响黏液纤毛清除功能：呼吸道内的黏液纤毛系统是人体重要的防御机制，它可以通过纤毛的摆动将吸入的异物和分泌物排出体外。空气质量差会破坏黏液纤毛的正常结构和功能，使其清除能力下降。术后声带表面会有一些分泌物和渗出物，正常情况下可以通过黏液纤毛系统排出。但当该功能受损时，这些物质就会在局部积聚，影响声带的活动，不利于说话功能的恢复。
4. 导致过敏反应：部分人可能对空气中的某些污染物过敏，如花粉、尘螨等。在空气质量差的环境中，过敏原的浓度可能会升高，容易引发过敏反应。过敏反应会导致声带黏膜肿胀、瘙痒等不适，进一步影响声带的正常功能。对于声带息肉术后的患者来说，过敏反应会干扰手术创口的愈合，使说话恢复变得更加困难。
5. 造成心理压力：长期处于空气质量差的环境中，人们可能会感到烦躁、焦虑等不良情绪。心理压力过大也会对身体的恢复产生负面影响。声带息肉术后患者如果因为环境问题而产生心理负担，可能会不自觉地过度关注自己的发声情况，导致发声肌肉紧张，影响声带的正常运动，从而延缓说话功能的恢复。
综上所述，空气质量差会从多个方面对声带息肉术后说话恢复产生不利影响。为了促进术后恢复，患者应尽量避免暴露在空气质量差的环境中，可采取佩戴口罩、使用空气净化器等措施改善所处环境。如果出现异常情况，应及时就医。