灵芝孢子粉可能会带来过敏反应、肠胃不适、加重出血倾向、影响凝血功能、引发上火等副作用，可通过停止食用、调整饮食、及时就医、搭配药物、调整用量等方式应对。
1. 过敏反应：部分人群对灵芝孢子粉过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等症状。一旦出现过敏反应，应立即停止食用灵芝孢子粉，并及时就医。医生一般会根据过敏的严重程度，给予抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等进行治疗。
2. 肠胃不适：灵芝孢子粉可能会对胃肠道产生刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。出现这种情况时，首先要停止食用灵芝孢子粉，同时调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以清淡、易消化的食物为主。若症状较轻，一般在停止食用后可自行缓解；若症状较重，可在医生指导下使用一些调理肠胃的药物，如健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、多潘立酮片等。
3. 加重出血倾向：灵芝孢子粉有一定的抗凝血作用，对于本身有出血性疾病或正在服用抗凝血药物的人群，食用灵芝孢子粉可能会加重出血倾向，如鼻出血、牙龈出血、皮下瘀斑等。如果出现这种情况，应立即停止食用灵芝孢子粉，并告知医生自己的用药情况，医生会根据具体情况调整治疗方案。
4. 影响凝血功能：长期大量食用灵芝孢子粉可能会影响人体的凝血功能。若在食用过程中发现有凝血异常的表现，如伤口愈合缓慢、月经量增多等，应及时就医，进行凝血功能检查。医生会根据检查结果判断是否需要采取相应的治疗措施，可能会建议减少灵芝孢子粉的食用量或停止食用。
5. 引发上火：灵芝孢子粉性温，过量食用可能会导致上火，出现口干、口苦、咽喉肿痛、便秘等症状。此时应减少灵芝孢子粉的食用量，同时多喝水，多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、绿豆、梨等。若上火症状较为严重，可在医生指导下服用一些清热降火的药物，如牛黄解毒片、三黄片、金银花颗粒等。
灵芝孢子粉虽然具有一定的保健作用，但也可能会带来一些副作用。在食用灵芝孢子粉时，应密切关注自身身体状况，一旦出现不适症状，要及时采取正确的应对措施。如果对灵芝孢子粉的食用有任何疑问，建议咨询专业医生的意见，以确保安全、合理地食用。