有效缓解宝宝发抖打颤症状的妙招有增添衣物保暖、补充钙质、缓解情绪、治疗疾病、及时就医等。
1. 增添衣物保暖：宝宝发抖打颤可能是因为环境温度低，身体感觉寒冷。此时需要及时为宝宝增添衣物，如穿上厚一点的棉衣、棉裤，盖上温暖的被子等。还可以使用热水袋或暖宝宝，但要注意避免烫伤宝宝。保持室内温度适宜，一般控制在22 - 25摄氏度左右，可使用空调、暖气等设备调节室温。
2. 补充钙质：宝宝体内缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起发抖打颤。可以通过饮食来补充钙质，如给宝宝喝牛奶、吃豆制品、虾皮等富含钙的食物。也可以在医生的指导下，给宝宝服用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时补充维生素D，以促进钙的吸收。
3. 缓解情绪：宝宝受到惊吓、紧张、焦虑等情绪刺激时，也可能会出现发抖打颤的情况。家长要及时安抚宝宝的情绪，轻轻抱起宝宝，用温柔的声音和宝宝说话，轻轻抚摸宝宝的头部、背部等部位，让宝宝感受到安全感。还可以给宝宝听一些轻柔的音乐，帮助宝宝放松心情。
4. 治疗疾病：某些疾病也会导致宝宝发抖打颤，如发热、癫痫等。如果宝宝是因为发热引起的发抖打颤，体温在38.5摄氏度以下时，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位。体温超过38.5摄氏度时，需要在医生的指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。如果怀疑宝宝患有癫痫等疾病，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
5. 及时就医：如果宝宝发抖打颤的症状持续不缓解，或者伴有其他异常症状，如意识不清、呼吸急促、抽搐等，应立即带宝宝去正规医院就诊，以便明确病因，及时进行治疗。
宝宝发抖打颤可能由多种原因引起，家长可以通过增添衣物保暖、补充钙质、缓解情绪、治疗疾病等妙招来缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。在处理宝宝的健康问题时，要密切观察宝宝的情况，遵循医生的建议。