选择传统避孕还是新型避孕，需综合考虑安全性、有效性、便捷性、副作用、个人身体状况等因素。
1. 安全性：传统避孕方法如避孕套，能有效预防性传播疾病，同时阻止精子与卵子结合。新型避孕方法如短效口服避孕药，在正确使用的情况下，安全性也较高，但可能存在一些潜在风险，如增加静脉血栓的风险。宫内节育器是另一种常见的避孕方式，一般安全性良好，但可能会出现子宫穿孔、感染等并发症。
2. 有效性：传统避孕方法中，避孕套的避孕成功率在正确使用时可达 98%左右，但实际使用中可能因操作不当等因素导致成功率下降。安全期避孕法受女性月经周期影响较大，有效性相对较低。新型避孕方法中，短效口服避孕药的避孕有效率可达 99%以上，皮下埋植剂的避孕效果也较好，避孕有效率在 99%左右。
3. 便捷性：避孕套使用方便，随时可进行，无需提前准备。而新型避孕方法中，短效口服避孕药需要每天按时服用，一旦漏服可能影响避孕效果。宫内节育器需要到医院由专业医生放置，放置后也需要定期检查。皮下埋植剂同样需要到医院进行植入手术。
4. 副作用：传统避孕方法的副作用相对较少，避孕套可能会引起部分人过敏反应。新型避孕方法中，短效口服避孕药可能会导致恶心、呕吐、月经紊乱等副作用。宫内节育器可能会引起月经量增多、经期延长、腹痛等不适。皮下埋植剂可能会导致月经紊乱、点滴出血等。
5. 个人身体状况：对于患有某些疾病的人群，选择避孕方法需要谨慎。例如，患有严重肝脏疾病的人不适合使用短效口服避孕药，因为药物需要在肝脏代谢，可能会加重肝脏负担。有妇科炎症的女性在放置宫内节育器前需要先治疗炎症，否则可能会导致炎症加重。而对于对橡胶过敏的人，则不能使用避孕套。
传统避孕和新型避孕各有优缺点，在选择时需要综合考虑安全性、有效性、便捷性、副作用以及个人身体状况等因素。如果追求便捷且身体状况允许，新型避孕方法可能是不错的选择；如果更注重预防性传播疾病，传统的避孕套是较好的方式。无论选择哪种避孕方法，都建议在专业医生的指导下进行，以确保避孕效果和身体健康。