压力大延缓手脱臼恢复，主要是因为压力影响内分泌、血液循环、免疫系统、心理状态和生活习惯等。应对方法有调节心理压力、保证营养摄入、进行适当康复训练、改善生活习惯和合理用药等。
1. 压力影响内分泌：当人体处于压力状态时，体内会分泌如肾上腺素、皮质醇等激素。皮质醇水平长期升高，会抑制身体的正常代谢和修复机制，影响骨骼和软组织的修复，从而延缓手脱臼的恢复。
2. 压力影响血液循环：压力会使血管收缩，导致手部血液循环不畅。良好的血液循环对于脱臼部位的营养供应和废物排出至关重要，血液循环受阻会使恢复所需的营养物质难以到达损伤部位，进而影响恢复进程。
3. 压力影响免疫系统：压力会削弱免疫系统的功能，使身体抵抗感染和修复损伤的能力下降。手脱臼后，免疫系统需要发挥作用来防止感染和促进组织修复，免疫系统功能受影响，恢复自然会变慢。
4. 压力影响心理状态：长期压力大容易导致焦虑、抑郁等不良心理状态。这些负面情绪会使人对疼痛更加敏感，降低康复的积极性和依从性，不利于手脱臼的恢复。
5. 压力影响生活习惯：压力大时，人们可能会出现睡眠不足、饮食不规律等情况。睡眠不足会影响身体的自我修复能力，而饮食不规律可能导致营养摄入不均衡，缺乏恢复所需的蛋白质、维生素和矿物质等，从而延缓恢复。
6. 调节心理压力：可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，缓解压力。也可以与家人、朋友交流，分享感受，释放压力。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
7. 保证营养摄入：多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于损伤组织的修复。同时，要保证足够的维生素和矿物质摄入，可多吃新鲜的蔬菜和水果。
8. 进行适当康复训练：在医生的指导下，进行手部的康复训练，如握拳、伸展等动作，有助于促进血液循环，增强手部肌肉力量，加快恢复。但要注意训练强度适中，避免过度劳累。
9. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。规律饮食，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对身体的不良刺激。
10. 合理用药：可在医生的指导下使用一些促进骨骼愈合的药物，如骨肽片、接骨七厘片、伤科接骨片等，以加速手脱臼的恢复。但需严格遵医嘱。
压力大对脱臼恢复有诸多不利影响，通过调节心理压力、保证营养、适当康复训练、改善生活习惯和合理用药等综合措施，可以有效应对压力带来的问题，促进手脱臼的恢复。在恢复过程中，若出现异常情况，应及时到正规医院就诊。