长智齿牙龈肿痛持续时间久，可能是由于智齿萌出空间不足、口腔卫生不良、细菌感染、身体抵抗力下降、智齿位置异常等因素导致。
1. 智齿萌出空间不足：人类进化过程中，颌骨逐渐变小，而牙齿的数量并未相应减少，导致智齿萌出时往往没有足够的空间。这使得智齿无法正常萌出到口腔中，部分或全部被牙龈覆盖，形成盲袋。食物残渣容易嵌塞在盲袋内，难以清洁，为细菌滋生提供了良好的环境，从而引发牙龈炎症，导致肿痛持续时间较长。
2. 口腔卫生不良：口腔是一个充满细菌的环境，如果不注意口腔卫生，刷牙不彻底，食物残渣、软垢等就会在牙齿表面和牙龈边缘堆积。长智齿时，由于智齿位置靠后，清洁难度更大，更容易导致细菌滋生和繁殖。细菌产生的毒素会刺激牙龈组织，引起炎症反应，使牙龈红肿、疼痛，且炎症不易消退，导致肿痛持续。
3. 细菌感染：盲袋内温暖、潮湿的环境有利于细菌的生长和繁殖。常见的致病菌如厌氧菌、链球菌等，它们会在盲袋内大量滋生，引发急性或慢性炎症。细菌感染不仅会导致牙龈局部的炎症，还可能扩散到周围组织，引起更严重的感染，如冠周脓肿等，从而使牙龈肿痛的症状加重且持续时间延长。
4. 身体抵抗力下降：当身体因过度劳累、熬夜、营养不良、患有其他疾病等原因导致抵抗力下降时，免疫系统对细菌的防御能力减弱。原本可能处于相对平衡状态的口腔细菌，此时会趁机大量繁殖，引发或加重智齿周围的炎症。身体抵抗力恢复需要一定时间，在抵抗力较低的这段时间内，牙龈肿痛可能会持续存在，甚至加重。
5. 智齿位置异常：智齿可能会出现各种位置异常，如前倾阻生、水平阻生、倒置阻生等。异常位置的智齿会对周围的牙齿、牙龈和牙槽骨产生不同程度的挤压和刺激。这种机械性的刺激会导致牙龈组织受损，引发炎症。而且，由于智齿位置异常，其周围的解剖结构复杂，炎症容易反复发作，难以彻底治愈，使得牙龈肿痛持续时间较久。
当出现长智齿牙龈肿痛的情况时，可以采取一些措施缓解症状。药物治疗方面，可使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液进行局部冲洗和含漱，以清洁口腔、杀菌消炎；还可口服甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物，甲硝唑和阿莫西林具有抗菌作用，能抑制细菌生长，布洛芬则可以缓解疼痛。但使用药物需遵医嘱。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的口腔科就诊。医生一般会先进行详细的口腔检查，拍摄X光片，以了解智齿的生长情况和炎症程度。对于轻度炎症，可能会进行局部冲洗上药；对于反复发炎或位置异常的智齿，通常会建议在炎症控制后拔除。
长智齿牙龈肿痛持续时间久是由多种因素共同作用导致的。了解这些因素后，人们在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生，增强身体抵抗力。一旦出现牙龈肿痛症状，要及时采取有效的治疗措施，避免病情加重。若智齿问题严重，应听从医生建议，合理处理智齿，以保障口腔健康。