手指类风湿康复可从药物治疗、物理治疗、运动锻炼、生活护理、饮食调节等方面着手。
1. 药物治疗：药物治疗是手指类风湿康复的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能减轻炎症和疼痛，缓解症状。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，可延缓关节破坏，控制病情进展。糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等，在病情严重或急性发作时使用，能迅速减轻炎症。生物制剂如肿瘤坏死因子拮抗剂、白细胞介素 - 6 拮抗剂等，针对特定靶点发挥作用，疗效显著。但药物使用需遵医嘱。
2. 物理治疗：物理治疗能促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。热敷可使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每天数次。按摩应由专业人员操作，力度适中，可缓解肌肉紧张。超短波、红外线等理疗方法，能改善关节功能。
3. 运动锻炼：适当的运动锻炼有助于维持手指关节的灵活性和肌肉力量。可进行握拳、伸展、对指等简单动作，每个动作重复 10 - 15 次，每天进行 3 - 4 组。也可使用握力器等辅助工具进行锻炼。但要注意避免过度劳累。
4. 生活护理：日常生活中要注意手指关节的保暖，避免受寒、受潮。尽量使用温水洗手，避免长时间接触冷水。选择合适的劳动工具，减少手指关节的负担。同时，要保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
5. 饮食调节：饮食上应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，避免食用辛辣、刺激性食物。此外，可适当补充富含 omega - 3 脂肪酸的食物，如深海鱼，有助于减轻炎症。
手指类风湿的康复是一个综合的过程，需要从药物治疗、物理治疗、运动锻炼、生活护理和饮食调节等多个方面入手。患者应积极配合治疗，坚持康复训练，同时注意日常生活中的护理和饮食。若病情出现变化或有任何不适，应及时就医。