肩膀劳损若不重视，会引发肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、胸廓出口综合征等病根。
1. 肩周炎：肩膀劳损会使肩部软组织发生慢性炎症，逐渐导致关节囊、韧带等组织粘连，活动时疼痛加剧，活动范围受限。随着病情发展，肩部的肌肉会逐渐萎缩，影响日常生活，如穿衣、梳头、洗脸等动作都会变得困难。
2. 颈椎病：长期的肩膀劳损会影响颈椎的正常生理曲度，使颈椎周围的肌肉处于紧张状态，加速颈椎的退变。颈椎间盘可能会发生突出，压迫周围的神经、血管，导致上肢放射性疼痛、麻木、无力，严重时还会出现头晕、视力模糊、行走不稳等症状。
3. 肩袖损伤：肩膀反复过度活动或受到外力牵拉，会使肩袖组织受到损伤。肩袖损伤后，肩部会出现疼痛、无力，尤其是在进行外展、上举等动作时，疼痛会更加明显。若不及时治疗，损伤可能会进一步加重，影响肩部的正常功能。
4. 肱二头肌长头肌腱炎：肩膀劳损可导致肱二头肌长头肌腱在腱鞘内反复摩擦，引起炎症。患者会感到肩部前方疼痛，活动时疼痛加剧，尤其是在屈肘和旋后动作时。炎症长期存在，可能会导致肌腱粘连，影响肌肉的正常收缩和舒张。
5. 胸廓出口综合征：肩膀劳损可能会使胸廓出口处的肌肉、神经、血管受到压迫。患者会出现上肢疼痛、麻木、肿胀等症状，手部的感觉和运动功能也可能会受到影响。严重时，还会影响上肢的血液循环，导致肢体发凉、苍白等。
对于肩膀劳损引发的这些疾病，治疗方法有多种。药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，起到抗炎、止痛的作用；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12等，可促进神经的修复。物理治疗包括热敷、按摩、针灸、理疗等，能改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。康复训练也是重要的治疗手段，通过特定的肩部运动，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。
肩膀劳损看似是小问题，但如果不重视，可能会引发多种严重的病根，影响生活质量。因此，一旦发现肩膀有劳损的迹象，应及时采取措施进行治疗和康复。在日常生活中，也要注意保持良好的姿势，避免长时间过度使用肩膀，预防肩膀劳损的发生。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或康复科就诊。