职场妈妈剖腹产子宫恢复不好，可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、定期检查、心理调节等方式促进恢复。
1. 生活调理：职场妈妈要保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，给身体足够的时间恢复。在饮食上，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于子宫组织的修复；多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，增强身体免疫力。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。产后应避免过早进行重体力劳动和剧烈运动，但可在身体允许的情况下，适当进行一些温和的运动，如散步、产后瑜伽等，促进血液循环，帮助子宫恢复。
2. 物理治疗：可采用子宫按摩的方法，通过按摩子宫底部，刺激子宫收缩，促进恶露排出。也可以使用子宫康复治疗仪，利用仪器发出的特定频率和能量，促进子宫肌肉收缩，加速子宫恢复。此外，热敷下腹部也能起到一定的作用，促进局部血液循环，缓解子宫不适。
3. 药物治疗：可遵医嘱使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素、麦角新碱等，增强子宫收缩力，减少出血。还可以使用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒等，促进恶露排出，帮助子宫恢复。如果存在感染的情况，需要使用抗生素进行抗感染治疗，如青霉素类、头孢菌素类等。
4. 定期检查：职场妈妈要按照医生的建议定期进行产后检查，通过B超等检查手段，了解子宫的恢复情况。如果发现子宫恢复不良或存在其他问题，能及时采取相应的治疗措施。
5. 心理调节：剖腹产子宫恢复不好可能会给职场妈妈带来一定的心理压力，产生焦虑、抑郁等不良情绪。而不良情绪又会影响内分泌系统，进而影响子宫恢复。因此，职场妈妈要学会调整自己的心态，保持积极乐观的情绪。可以通过与家人、朋友交流，参加一些轻松的活动等方式缓解压力。
职场妈妈剖腹产子宫恢复不好是一个需要重视的问题，可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、定期检查和心理调节等多种方式来促进子宫恢复。在整个恢复过程中，要严格遵医嘱进行治疗和护理，如有异常情况应及时就医。